10 moduri in care sarcina iti schimba pielea
Sarcina aduce mai mult decat o talie in extindere, pofte ciudate si o plimbare pe un roller coaster emotional. S-ar putea sa ai, de asemenea, un par grozav superb si obraji trandafirii. Sau nu.
Pentru unele femei, sarcina produce eruptii, decolorare, etichete pe piele si vene varicoase. De asemenea, poate provoca hipersensibilitate, asa ca nu puteti folosi bijuteriile sau produsele de infrumusetare preferate. Motivul este fluctuatiile hormonale. „Schimbarile nivelurilor de estrogen si progesteron influenteaza pielea la toate femeile insarcinate”, spune Judith Hellman, MD, un dermatolog certificat de consiliu afiliat la Icahn School of Medicine din Mount Sinai din New York. Ce va mai asteapta? Cititi mai departe pentru a afla.
1. La ce sa te astepti: Acea stralucire de sarcina si ten clar.
Expertii cred ca o combinatie de hormoni, ulei si o crestere cu 40% a volumului sanguin face ca pielea unei femei insarcinate sa para luminoasa in timpul sarcinii. „Modificarile hormonale ale sarcinii furnizeaza mai mult oxigen si nutrienti tuturor organelor, inclusiv pielii”, spune dr. Hellman.
Un alt motiv pentru aceasta stralucire: cresterea in greutate, care „umple pielea si o „strange”, facand-o sa para neteda”, spune ea.
2. La ce sa va asteptati: Breakouts
Cresterea nivelului de progesteron declanseaza, de asemenea, mai multa „productie de sebum (ulei), care provoaca eruptii”, explica Ranella Hirsch, MD, un dermatolog certificat din Cambridge, Mass. Deci, alegeti produsele pentru acnee cu grija. Evitati produsele cu retinol, retinoizi si acid salicilic, din cauza posibilelor malformatii congenitale. „Retinolii si retinoizii sunt derivati de vitamina A, iar vitamina A orala in doze mari poate provoca malformatii congenitale grave”, spune Matthew Schulman, MD, profesor asistent de chirurgie plastica la Icahn School of Medicine din Mount Sinai. „Nu este probabil ca un retinol sau un retinoid local sa dauneze unui copil in curs de dezvoltare, dar nu exista date cu privire la utilizarea acestor ingrediente in timpul sarcinii.” Folositi in schimb peroxid de benzoil, recomanda Dr. Schulman. Luptatorul de acnee a fost testat si sa dovedit a fi sigur in timpul sarcinii. Sau incercati remedii topice naturale, cum ar fi uleiul de arbore de ceai si lavanda. Alte tratamente pentru acnee administrate de dermatolog, cum ar fi tratamentele cu lumina intensa pulsata (IPL) si micro-dermabraziunea, sunt, de asemenea, sigure, spune dr. Schulman.
„Asigura-te doar ca este un sistem de micro-dermabraziune fara cristale, deoarece cristalele de aluminiu utilizate in mod obisnuit nu au fost studiate in timpul sarcinii”, spune dr. Schulman.
3. La ce sa va asteptati: pete de piele inchisa la culoare
Aproximativ jumatate dintre femeile insarcinate dezvolta melasma, care apare ca pete mari si intunecate pe fata. Uneori numita „masca a sarcinii”, aceasta hiperpigmentare se gaseste de obicei simetric pe obraji, nas si frunte. Nivelul crescut de hormoni este un factor. „Estrogenul, progesteronul si hormonul de stimulare a melanocitelor” – care regleaza culoarea pielii – „sunt cele mai mari in al treilea trimestru”, spune dr. Schulman. Din pacate, femeile insarcinate au putine optiuni pentru a preveni melasma. Evitati soarele pentru a preveni agravarea acestuia si folositi o protectie solara cu spectru larg (care blocheaza razele ultraviolete A si B). Dupa nastere si ati terminat cu alaptarea, puteti folosi produse de iluminare cu lemn dulce, vitamina C, acid kojic, soia. sau retinol.
4. La ce sa va asteptati: zile bune de par gros
In mod normal, fiecare par creste timp de 2-6 ani, apoi se odihneste cateva luni inainte de a cadea. Dar parul unei femei insarcinate se odihneste mai mult inainte de a cadea, creand o coama mai groasa. Unghiile cresc, de asemenea, mai lungi si mai puternice. „Sarcina creste hormonii corpului, volumul de sange si apa, oferind mai mult oxigen si nutrienti pentru parul tau”, spune Dr. Hirsch. Bucura-te de el cat dureaza; efectul dispare dupa sarcina.
5. La ce sa va asteptati: par peste tot
Dezavantajul parului luxuriant, cu crestere rapida? Nu este totul pe capul tau, ci si pe fata, linia bikinilor, axile sau picioare. Cremele depilatoare/de inalbire sunt bune pentru zone mici, cum ar fi buza, dar sariti peste petele mari, cum ar fi linia bikinilor. Astfel de produse au ingrediente active, cum ar fi pulberea de sulfura de bariu si tioglicolatul de calciu, care ar putea fi absorbite in fluxul sanguin si ar putea afecta copilul in curs de dezvoltare. Nu au fost testate si nu au fost dovedite ca sunt sigure de utilizat in timpul sarcinii.
Chiar si procedurile cum ar fi epilarea cu ceara sau depilatorii pot fi foarte dureroase si pot provoca eruptii sau eruptii cutanate. Daca da, incercati sa va barbieriti, care poate fi mai putin iritant. In plus, efectul este temporar: parul – chiar si pe cap – „va incepe sa cada la aproximativ 3-6 luni dupa nastere, o afectiune cunoscuta sub numele de efluviu telogen”, spune Elizabeth Hale, MD, profesor asociat clinic de dermatologie la NYU Langone Medical Center. „Asa ca lasati lucrurile sa se normalizeze inainte de a rezerva epilarea cu laser.”
6. La ce sa va asteptati: Piele sensibila
Emotiile tale nu sunt singurul lucru delicat in aceste noua luni. „Sarcina poate face pielea mai sensibila – chiar si la produse sau materiale” care nu te-au deranjat niciodata pana acum, spune dr. Hale. „O problema comuna este iritatia cauzata de bijuteriile pe care le-ai fi purtat toata viata.” Utilizati produse blande, fara parfum si testati intotdeauna produse noi de ingrijire a pielii pe incheietura mainii sau in spatele urechii inainte de a le folosi.
7. La ce sa va asteptati: Alunite Alunitele
pot deveni mai mari sau pot aparea altele noi. Unele femei pot chiar sa dezvolte granuloame piogene, excrescente intunecate, care scurge, numite si „tumori de sarcina”, pe maini sau in gura.
Desi cele mai multe sunt de obicei inofensive, consultati un dermatolog oricand vedeti o alunita noua sau in schimbare, o pata sau un plasture pigmentar. „Cancerele de piele pot aparea in timpul sarcinii, asa ca este o idee buna sa le examinam”, spune dr. Hellman. „Nu este usor pentru o persoana obisnuita sa stie care sunt benigne.” Daca alunitele sunt inofensive, asteptati pana dupa nastere pentru a le elimina. Dar nu amanati tratamentul daca sunt cancerisi. „Pot fi tratate chirurgical, chiar si in timpul sarcinii”, spune dr. Hellman.
Te-ar putea interesa si:
Saptamana 18 de sarcina: Cum evolueaza bebelusul si modificari la mama
8. La ce sa va asteptati: Etichete de piele
Etichetele cutanate – excrescente inofensive, mici atasate de corp printr-o baza mica si ingusta – se gasesc in mod obisnuit in punctele cu frecare mare, cum ar fi axile, zona inghinala, sub sani sau baza gatului. Apar adesea in al doilea si al treilea trimestru. Asta pentru ca „in timpul sarcinii, nivelurile ridicate de estrogen si progesteron stimuleaza cresterea straturilor exterioare ale pielii”, spune dr. Schulman. Desi unii se micsoreaza dupa nastere, majoritatea raman. Un dermatolog le poate elimina.
9. La ce sa va asteptati: O dunga intunecata pe abdomen.
Aproximativ trei sferturi dintre femeile gravide au o linie verticala neagra inchisa, numita linea nigra, care se indreapta de la buric pana la zona pubiana. „Este rezultatul cresterii productiei de melanina in timpul sarcinii”, spune Mona Gohara, MD, profesor asociat de dermatologie la Yale School of Medicine din New Haven, Connecticut. „Nivelurile mai ridicate de estrogen din organism cresc celulele producatoare de pigment, facandu-le sa dispara. in overdrive de melanina”, spune ea. De fapt, sfarcurile tale s-ar putea intuneca si ele. Nu va faceti griji: ambele se estompeaza dupa sarcina. Deoarece razele UV pot intuneca linea nigra, folositi protectie solara daca intentionati sa va expuneti burta in bikini.
10. La ce sa va asteptati: varice
Exista un dezavantaj al volumului crescut de sange care aduce o stralucire obrajilor tai: de asemenea, pune presiune pe venele picioarelor, provocand umflaturi dureroase.
„Venele varicoase sunt intinse anormal, venele umflate care ies din piele”, explica Luis Navarro, MD, director al Centrului de Tratament al Venelor din Manhattan. „Adesea sunt rezultatul valvelor venelor defecte sau al peretilor slabi.” Antidotul este exercitiul, care stimuleaza circulatia si impiedica acumularea sangelui. Furtunurile de compresie sunt deosebit de importante daca sunteti in picioare foarte mult. Daca varicele nu dispar de la sine, cel mai eficient tratament este scleroterapia dupa sarcina sau dupa ce ati terminat de a avea copii, spune dr. Navarro. In acest timp procedura, un chirurg vascular sau un dermatolog injecteaza spuma in vene pentru a le inchide. Sunt necesare cateva sedinte, dar picioarele revin adesea la netezimea de dinainte de sarcina. Pentru mai multe informatii, vizitati centrele noastre de sarcina si sanatate a pielii.
Esti priceput la ingrijirea pielii?
Daca cunostintele dvs. de ingrijire a pielii abia ar putea umple o cutie de pastile, aveti nevoie de un curs de perfectionare. Stii cum sa-ti pui cea mai buna fata? Aflati acum cu testul nostru de ingrijire a pielii.