Alege incaltamintea potrivita pentru copilul tau

Picioarele copilului dumneavoastra trebuie sa suporte greutatea corpului lor de-a lungul vietii, iar pantofii pe care ii poarta in copilarie poate ajuta (sau distruge) sanatatea viitoare a picioarelor.

Neglijarea sanatatii picioarelor provoaca nu numai probleme viitoare ale picioarelor, ci si probleme in alte parti ale corpului, cum ar fi picioarele si spatele.

Deci, cum sa gasesti pantofii potriviti pentru bebelusi si copii mici?

Picioarele copilului dumneavoastra trebuie sa suporte greutatea corpului sau de-a lungul vietii, iar pantofii pe care ii poarta in copilarie le pot face (sau distruge) sanatatea viitoare a picioarelor.

Oasele din picioarele unui copil sunt formate din cartilaj moale, flexibil, care nu se solidifica in os pana la varsta de aproximativ 5 ani.

In acei primi ani cruciali, piciorul are nevoie de cat mai mult spatiu posibil pentru a creste si a se forma in mod natural, fara a fi modelat de pantofi nepotriviti.

Neglijarea sanatatii picioarelor copiilor provoaca nu numai probleme viitoare ale picioarelor, ci si probleme in alte parti ale corpului lor, cum ar fi picioarele si spatele.

Cel mai bine este descult

Mersul descult ne ajuta la formarea echilibrului, a sistemelor de miscare si a posturii pentru viata.

Este esential pentru dezvoltarea naturala a picioarelor bebelusului, iar expertii spun ca piciorul unui copil se va dezvolta mai natural cu cat ii este permis sa mearga mai mult fara pantofi, asa ca lasati-i sa fie desculti cat mai des posibil.

Descult poate fi cel mai bun, dar exista momente cand pantofii sunt importanti – pentru caldura, pentru protectie si, uneori, pentru decorare.

Foloseste pantofi atunci cand este necesar si, pentru acele momente, asigura-te ca alegi pantofi de buna calitate, care se potrivesc corect piciorului copilului tau.

Masurand picioarele copilului dvs

Pentru a afla marimea corecta a pantofului pentru copilul tau, trebuie sa stii marimea picioarelor acestuia.

Cel mai rapid si mai eficient mod de a masura picioarele copiilor este de a-i face sa stea pe o bucata de hartie si sa deseneze linii in fata si in spatele piciorului, apoi sa masoare liniile.

Daca copilul dvs. nu sta inca in picioare, apasati pe picior atunci cand trasati liniile, deoarece piciorul se intinde destul de mult cu greutatea pe el.

Asigurati-va ca masurati ambele picioare, deoarece este posibil sa aiba lungimi diferite.

Permiteti suficient „spatiu de miscare”

S-ar putea sa fi auzit de „regula generala” atunci cand iti cumperi pantofii – este regula ca ar trebui sa existe o lungime a degetului mare intre degetele de la picioare si capatul pantofului (care este de aproximativ 12-16 mm).

Cu toate acestea, pentru copiii mici, aceasta este o lungime prea mare la capatul unui picior, care ar putea avea doar 12 cm sau cam asa ceva, iar lungimea suplimentara creeaza un pericol de impiedicare.

Va recomandam sa adaugati 5 mm pana cand picioarele lor ating o lungime de aproximativ 15 cm sau merg cu incredere.

Te-ar putea interesa si: Lururi esentiale pentru un nou-nascut

Odata ce ating acel semn de 15 cm, puteti incepe sa adaugati 1 cm complet si apoi sa rotunjiti. (Rotunjirea in sus inseamna 5 mm sau 1 cm este suma MINIMA pe care ar trebui sa o adaugati pentru „spatiu de miscare”).

Ignorati marimile pantofilor

Acum stii ce dimensiune are picioarele copilului tau, poti sa cauti pantofii de marimea potrivita.

Cu toate acestea, deoarece un studiu austriac a constatat ca 97% dintre marimile marcate de pantofi sunt gresite (unele cu pana la 2 cm), nu te poti baza pe marimea marcata a pantofilor. Masurarea lungimii interioare este SINGURA masuratoare care conteaza.

Pentru a gasi masura lungimii interioare, luati o banda de masurare cu dvs. si masurati fizic in interiorul pantofului - sau daca are o talpa detasabila, o puteti scoate si masura.

Amintiti-va ca masurarea lungimii interioare pe care o cautati ar trebui sa fie cu cel putin 5 mm mai lunga decat lungimea cea mai mare a piciorului copilului dumneavoastra.

Arata destul de mari, nu-i asa?

Odata ce ai cumparat pantofii de marimea potrivita, s-ar putea sa-i pui pe copilul tau si sa te gandesti „Doamne, par prea mari”. E normal.

Pana cand copilul tau implineste un an, picioarele lui vor avea aproape jumatate din dimensiunea piciorului adult. Aceasta inseamna ca picioarele mici incaltate cu pantofi spatiosi bine potriviti pot arata destul de mari.

Este foarte greu sa cumperi pantofi delicati pentru copii mici si din motive intemeiate – copiii mici nu au picioare delicate.

Aceasta este o problema mult mai grava pentru fetite si, ca rezultat, femeile tind sa aiba de patru ori mai multe probleme cu picioarele decat barbatii mai tarziu in viata.

Alegeti din toate punctele de vedere cei mai draguti pantofi pe care ii puteti gasi, dar fara a compromite spatiul pentru ca picioarele copilului sa creasca corect. Asteapta-te sa arate putin mai mari pentru copilul tau. Este perfect normal.

Ce sa cauti intr-o pereche de pantofi de buna calitate:

Ar trebui sa aiba forma de picior

• Majoritatea picioarelor copiilor mici au forma acelei amprente de desene animate, cu un calcai ingust, lat in fata si degete intinse.

• Asadar, pantofii ar trebui sa aiba aceeasi forma – mai inguste la calcai, cu mult spatiu si latime in zona degetelor, o prindere sigura, o cupa de sustinere a calcaiului (calcaiul este singurul loc unde un pantof ar trebui sa se potriveasca piciorului) si evident un toc plat.

Ar trebui sa fie respirabile

• In mod ciudat, picioarele copiilor transpira de doua ori mai mult decat picioarele adultilor.

• Acest exces de transpiratie inseamna ca sunt mai susceptibili la vezicule, alunecarea in pantofi si picioarele imputite!

• De aceea ar trebui sa alegeti doar sosete si pantofi din material respirabil, absorbant, precum bumbac, panza sau piele. 

• Evitati materialele sintetice, deoarece incurajeaza transpiratia si nu „da” prea mult, astfel incat acestea tind sa frece mai mult.

Ar trebui sa fie flexibile
Te-ar putea interesa si: Ce poate invata moda sustenabila din imbracamintea pentru copii

• Pantofii au nevoie de multa flexibilitate, astfel incat copiii sa se poata indoi si sa-si flexeze picioarele in mod natural.

• Asigurati-va ca pantofii au pantofi usori, flexibili, care sa permita o buna libertate de miscare pentru copilul dumneavoastra – talpa ar trebui sa se indoaie cu usurinta pana la cel putin 55 de grade la nivelul picioarelor.

• Un copil mic care incearca sa mearga in talpi dure ajunge sa faca acea plimbare groaznica cu picioarele plate, deoarece picioarele lui pur si simplu nu se pot indoi in mod natural.

• In general, cu cat talpa este mai moale, cu atat mai bine - deoarece talpile mai moi sunt mai mult ca mersul descult.

Ar trebui sa aiba spate – chiar si stiluri de vara

• Evitati stilurile fara spate, deoarece forteaza piciorul si degetele de la picioare sa se indoaie pentru a impiedica caderea pantofului.

• Cu stilurile fara spate (inclusiv jandals), cei care merg pe jos sunt fortati sa faca pasi mai scurti, iar muschii degetelor de la picioare sunt activati in mod constant, asa ca modifica modul in care mergem in mod natural.

• Un pantof care se potriveste bine trebuie fixat pe picior, astfel incat sa urmeze piciorul in ORICE miscare, fara a fi nevoie de efort din partea piciorului pentru a-l mentine.

Toata lumea stie ca picioarele copiilor cresc repede, dar picioarele sugarilor cresc cel mai repede dintre toate.

De aceea, este atat de important sa masurati picioarele copilului dumneavoastra – si interiorul pantofilor – cel putin in fiecare sezon, dar de preferinta in fiecare luna.

Considera-te norocos daca pantofii dureaza un sezon! Stim ca acest lucru il poate face foarte scump, dar este mai bine sa ai pantofi „ieftini” care se potrivesc bine decat pantofi „scump” prea mici. Pretul nu este intotdeauna un indicator al calitatii.

Deoarece sistemul nervos central nu este inca pe deplin dezvoltat, copilul dumneavoastra de fapt nu poate simti cand pantofii ii strivesc sau ii strica – nu doare – asa ca TU trebuie sa fii cel care verifica daca se potrivesc corect.

Deci masurati des si masurati atat picioarele, cat si pantofii actuali pentru a va asigura ca inca se potrivesc.

Trebuie sa mariti marimea pantofilor INAINTE degetele de la picioare ale copilului sa atinga capatul pantofilor.

A 20-a pereche de pantofi este la fel de importanta ca si prima

Primii pantofi sunt importanti, dar la fel este si fiecare pereche de pantofi pana cand copilul tau implineste cel putin 5 ani.

Alege incaltaminte de buna calitate, potrivita pentru primii 5 ani de viata ai copilului tau si ii vei pregati pentru o viata de picioare sanatoase.