Cum sa fii un parinte bun
Nu exista o modalitate corecta de a fi un parinte bun, desi exista multe modalitati dovedite de a fi unul gresit, cum ar fi abuzul, neglijenta sau excesul de ingaduinta.
O provocare cheie este sa reziste in permanenta la impulsul de a gestiona, indruma sau controla copiii, dar cercetarile sugereaza ca parintii care le ofera copiilor lor spatiu pentru a explora, a creste si, mai important, a esua, ar putea sa-i serveasca mai bine. Niciun parinte nu ar trebui sa permita copiilor sa-si puna in pericol sanatatea sau siguranta sau sa permita incalcarea regulilor de baza ale casei, mai ales cand vine vorba de responsabilitatile zilnice de acasa si de la scoala. Dar, dincolo de asta, construirea unei vieti de acasa care sa ofere ingrijire, consecventa, alegeri si consecinte ar trebui sa mearga un drum lung catre dezvoltarea sociala, emotionala si intelectuala a unui copil, care ar trebui sa conduca, de asemenea, la o legatura mai puternica parinte-copil si la o crestere mai fericita a copilului. ani pentru toti cei implicati.
Un paradox al educatiei parentale este ca, de obicei, copiii au nevoie de mai putin de la mamele si tatii lor decat isi dau seama adultii. De ce au nevoie, totusi, este esential: dragoste, siguranta emotionala, conversatie, validare, responsabilitati, timp in aer liber si oportunitati de a se juca si de a invata. Parintii care isi pot concentra atentia asupra acestor obiective de baza si pot evita sa fie prinsi in detaliile de masurare a minutelor pe ecrane sau de a dicta ce camasa este purtata la prescolar, vor descoperi ca ei si copiii lor se vor bucura mai mult unul de celalalt si ca copiii lor se vor bucura mai mult. devin mai repede confortabil cu ei insisi.
Cum se pot lega parintii cu copiii lor?
Rutinele zilnice si ritualurile regulate pot fi o modalitate puternica de a lega copiii si de a-i ajuta sa se simta in siguranta emotional. Timpul petrecut in fiecare zi citind impreuna, ascultand muzica, iesind afara, efectuand o corvoada simpla si mai ales o interactiune pozitiva pentru a incepe ziua si pentru a deschide timpul la culcare pentru a revizui ziua si a spune noapte buna, arata cercetarile, ii ajuta pe copii sa-si stabileasca un stabil, perspectiva emotionala pozitiva.
De ce este conversatia atat de importanta pentru copii?
Cercetarile despre discutiile ocazionale, cunoscute si sub numele de banter, au descoperit ca este esentiala pentru dezvoltarea emotionala a copiilor si pentru vocabularul lor. Discutiile informale cu parintii extind cunostintele si abilitatile copiilor si au efecte emotionale si sociale pozitive care dureaza pana la varsta adulta. Planurile de weekend, stirile din cartier, amintirile amuzante, schimbarile sezoniere, listele de lucruri de facut, amintirile de vis si lucrurile care te entuziasmeaza sunt toate subiecte valabile pentru glume in timpul portiunilor linistite ale zilei.
Cum pot parintii sa-i determine pe copii sa coopereze?
Exista motive pentru care copiii mai mici nu coopereaza intotdeauna cu cererile unui parinte, chiar daca parintele nu le recunoaste imediat ca fiind motive intemeiate. Un copil profund implicat in joaca, de exemplu, poate rezista sa fie chemat sa se imbrace sau sa vina la cina. Pentru a evita conflictul, un parinte ar trebui sa observe in ce este implicat copilul inainte de a cere sa se indeparteze de el. Este adesea util sa vorbiti cu un copil despre ceea ce face si chiar sa va alaturati pentru o perioada, inainte de a cere sa treaca la o sarcina necesara. Doar cinci minute de astfel de „ingrijire sensibila” nu numai ca pot evita rezistenta, dar pot ajuta un copil sa devina mai capabil sa-si dezvolte competenta sociala.
Obtinerea unui animal de companie va aduce beneficii copiilor mici?
Te-ar putea interesa si:
Cum stiu daca copilul meu este hiperactiv?
Cercetarile sugereaza ca va fi. Multe studii au descoperit ca detinerea de caini ii ajuta pe copiii mai mici sa invete responsabilitatea si empatia si, potential, chiar sa dezvolte abilitatile lingvistice. Cercetarile recente au descoperit, de asemenea, ca copiii care locuiesc cu un animal de companie devin mai putin probabil sa aiba probleme de conduita sau conflicte intre semeni, imbunatatirea comportamentului fiind in medie de aproximativ 30%. Efectul a aparut pur si simplu prin prezentarea unui caine in casa, iar rezultatele au fost si mai izbitoare atunci cand copiii au fost implicati activ in plimbarea si ingrijirea animalului de companie – desi a avea un animal de companie nu a diminuat neaparat simptomele starilor emotionale diagnosticate clinic.
Ce este parenting-ul liber?
In multe orase si state, legile locale interzic copiilor sub o anumita varsta fie sa stea singuri acasa, fie sa fie afara fara un adult prezent. Multi parinti au protestat impotriva acestor reguli, sustinand ca copiii care intra in varsta de 20 de ani ar trebui sa li se permita sa fie singuri daca mamele si tatii decid ca sunt responsabili. Aceasta miscare, numita adesea parenting in mod liber, justifica rasturnarea unor astfel de legi pentru a aduce familiilor mai multa libertate, independenta, incredere si bucurie, dar in timp ce unele municipalitati s-au mutat pentru a-si modifica legile, multe altele au rezistat.
Evitarea capcanelor
Este imposibil ca un parinte sa fie perfect. Din fericire, nu este atat de greu sa fii parintele potrivit pentru propriul tau copil. Ascultarea, sprijinirea, incurajarea activitatii si creativitatii si stabilirea unei structuri familiale sigure contribuie in mare masura la asigurarea unui tip de copilarie care ii ajuta pe copii sa prospere. Din pacate, chiar si in urmarirea acestor obiective, parintii pot merge prea departe prin supraprogramarea copiilor, microgestionarea lor, refuzand sa recunoasca luptele de invatare sau emotionale pentru ceea ce sunt, modeland raspunsuri nesanatoase la stres, incalcand granitele sau criticand copiii sau comparandu-i cu acestea. altii — chiar si fratii — din frustrare.
Poate un parinte sa fie vreodata perfect?
Intr-un cuvant, nu si nici un copil nu poate fi perfect. Dar parintii care cred ca perfectiunea este atinsa, in ei insisi sau in copiii lor, deseori se lupta sa accepte orice bucurie in rolul lor sau sa le ofere copiilor bucurie. Este usor pentru un parinte sa devina autocritic si sa se bata pe el insusi din cauza oportunitatilor pe care nu le-au oferit copiilor lor sau pentru ca nu le-a impins suficient de tare. Dar o copilarie intensa si supraprogramata poate sa nu fie cea potrivita pentru copilul tau. Multi experti sugereaza ca a fi un parinte „destul de bun” este suficient pentru a creste copii cuminti si iubitori, suficient de increzatori pentru a-si urmari interesele si capabili sa esueze.
Este parenting in primul rand despre a avea control?
Nu ar trebui sa fie. Multi parinti cred ca ar trebui sa controleze copiii in orice moment, indreptandu-i sa se potriveasca cu propria lor viziune asupra tipului de persoana care ar trebui sa devina. Asemenea parinti pot fi socati si furiosi atunci cand copiii rezista la o astfel de impingere, ceea ce duce la lupte pentru putere si, potential, ani de conflicte. Parintii care, in schimb, se concentreaza pe asteptarile si standardele de baza pentru responsabilitate si rutine si le respecta, in timp ce lucreaza pentru a intelege temperamentul si nevoile emotionale ale copiilor lor, pot forma o conexiune cu copiii lor si pot lucra cu ei pentru a-si descoperi si urmari propriile interese.
Te-ar putea interesa si:
Jurnal de calatorie: Cum organizam mai simplu escapadele cu cei mici?
Cum pot parintii sa se asigure ca prezinta un front unit copiilor lor?
In multe familii, un parinte apare ca „cel distractiv” sau „politistul bun”, iar celalalt fiind incadrat in rolul celui serios sau „politistul rau”. Acest lucru nu numai ca genereaza o dinamica familiala potential nesanatoasa, dar poate, de asemenea, sa incordeze relatia de cuplu. Partenerii care discuta despre valorile lor si despre prioritatile fiecaruia in calitate de parinti isi pot infrunta copiii cu mai multa incredere, isi pot imparti responsabilitatile mai uniform si ii pot aborda cu consecventa.
Cum poate un parinte sa spuna daca un copil mic este obraznic sau nu?
Poate fi dificil pentru parintii copiilor mici sa recunoasca cand un copil se comporta si cand exista un motiv valid pentru ceea ce pare a fi un comportament nedorit. De exemplu, un copil poate deveni suprastimulat sau se poate simti grabit in timpul unei zile pline; deveniti suparati pentru ca le este foame; lupta pentru a exprima „mari sentimente”; reactioneaza la o perioada lunga de inactivitate fizica cu energie mare si nevoia de a se juca; sau deveni frustrat de limitele inconsecvente ale unui parinte. Facand un pas inapoi pentru a evalua daca comportamentul unui copil poate fi cauzat de un factor in afara controlului sau direct, poate ajuta in mare masura parintii sa nu pedepseasca copiii care nu merita acest lucru.
Ce fel de prezenta pe retelele sociale ar trebui sa aiba parintii?
In mod ideal, unul responsabil. Sondajele sugereaza ca peste 90 la suta dintre copii au o prezenta online pana la varsta de 2 ani – adesea propriile conturi de Instagram sau Facebook (create si intretinute de parinti). „Partajarea” sau partajarea de stiri sau imagini cu un copil poate oferi parintilor validare sociala si sprijinul unei comunitati online. Dar, pe masura ce copiii intra in anii intre adolescenti si adolescenti, ei se pot repeta si se pot simti expusi sau stanjeniti de ceea ce au postat parintii lor, ceea ce duce la conflicte familiale. Parintii ar trebui sa inteleaga setarile de confidentialitate ale tuturor platformelor lor de socializare, sa se gandeasca daca o anumita fotografie poate face in cele din urma de rusine un copil si, pe masura ce copiii cresc, sa ceara aprobarea lor inainte de a distribui ceva online.
Oferirea de sprijin emotional
Cand un parinte este anxios sau ingrijorat, un copil poate deveni si el anxios. Parintii care vorbesc despre grijile adultilor cu copiii, nu reusesc sa modeleze sau sa predea abilitati de adaptare sau care nu sunt de incredere sau nu isi tin promisiunile, pot genera anxietate in fiii si fiicele lor. Dar parintii care se apropie pentru a elimina orice sursa de anxietate, de exemplu, preluand sarcini dificile, pot, de asemenea, sa creasca, din neatentie, copii care s-ar putea lupta sa faca fata provocarilor sau stresului. Parintii care isi fac timp sa asculte, iau in serios preocuparile copiilor, ofera sprijin constant, dau inapoi si ii lasa pe copii sa rezolve singuri (sau nu) problemele si le lasa suficient timp liber pentru joaca, pot ajuta copiii sa prospere.
Cum poti ajuta un copil anxios sa se calmeze?
Copiii se pot simti anxiosi intr-o varietate de situatii - la cabinetul medicului, la o petrecere de nastere, inainte de un test sau intr-o furtuna - si cauta ajutor la parinti. Din pacate, pur si simplu sa le spui sa se „calmeze” probabil ca nu va functiona. Dar incurajandu-i sa se calmeze prin respiratii lente si adanci, mestecand guma sau cantand, vorbind deschis despre grijile lor si numindu-le sau gasind umor in situatie, ii poate ajuta sa treaca peste ea si sa fie mai bine pregatiti pentru a face fata factorilor de stres viitor.
Te-ar putea interesa si:
Cum sa-ti inveti copilul sa faca baie singur
Cum pot parintii sa pastreze calmul cand copiii lor nu sunt?
Cand copiii simt stres, parintii pot deveni si ei anxiosi cu usurinta, dar mamele si tatii ar trebui sa incerce sa evite afisarea acestuia, sau „potrivirea dispozitiei”, ceea ce poate doar amplifica stresul copilului. Mentinerea calmului si a temeiului, poate prin aplicarea tehnicilor de mindfulness, poate ajuta parintii sa ramana o sursa de sprijin chiar si in momentele dificile.
Cum ii pot ajuta parintii pe copii sa vorbeasca despre emotii?
Copiii mai mici simt emotii profund, dar si emotiile lor se pot schimba rapid, uneori socandu-i pe parinti si facandu-i sa se simta neputinciosi. Un copil poate avea o capacitate limitata de a-si controla emotiile, dar un parinte il poate ajuta sa-si dezvolte competenta de care au nevoie pentru a-si gestiona singuri sentimentele si sa castige incredere si stima de sine in acest proces. Un pas important este acela de a ajuta copiii sa identifice si sa vorbeasca despre emotii negative precum tristetea sau furia si sa nu le nege sau sa le suprime.
De ce au nevoie copiii foarte sensibili de la parinti?
Copiii foarte sensibili se pot lupta cu sentimentele lor mai mult decat alti copii, devin mai usor coplesiti sau pot lua esecurile mai personal. Parintii care isi pot gestiona cu succes propriile emotii pot ajuta un copil sensibil creand un mediu calm acasa, poate intr-un loc anume; concentrarea asupra punctelor forte ale copilului in timp ce accepta luptele lor ca parte a amestecului; si lucrul cu copilul pentru a-si recunoaste factorii declansatori si cele mai eficiente modalitati de a raspunde.
Cum pot parintii sa identifice depresia la copii?
Prea des, copiii care sunt depresivi nu le spun parintilor despre asta; doi din trei parinti recunosc ca isi fac griji ca nu ar recunoaste depresia la un copil, iar clinicienii constata ca copiii de multe ori raporteaza ca au simptome timp de doi pana la trei ani inainte de a primi ajutor. Multi copii evita sa vorbeasca despre depresie acasa, deoarece cred ca un parinte nu le va asculta, le va spune doar ca este temporara sau incearca sa o rezolve rapid, ca un boo-boo. Alti copii tac pentru ca vor sa-si protejeze sentimentele parintilor. Crearea unui camin in care sa se poata vorbi despre sentimentele dificile si sa fie respectate este un pas important pentru ca copiii sa se simta suficient de confortabili pentru a vorbi despre orice, inclusiv despre depresie.
Cum pot parintii sa gaseasca terapeutul potrivit pentru copilul lor?
Ideea de a aduce un copil la psiholog este infricosatoare pentru multi parinti, dar acestia nu ar trebui sa o vada ca un esec personal, ci un pas activ si pozitiv pentru a-si ajuta copilul sa obtina ajutorul de care are nevoie. Si ca experti in familia lor, parintii ar trebui sa lucreze pentru a gasi pe cineva cu care sa creada ca copilul lor (si ei insisi) se vor simti confortabil. Parintii ar trebui sa intrebe potentialii furnizori despre abordarea lor tipica, cat de strans ii implica pe parinti in terapie, cum sa vorbeasca despre asta cu copilul lor si cat de curand ar trebui sa se astepte la imbunatatiri.
