Comportamentele curioase incep de indata ce copilul tau invata sa exploreze lumea din jurul lui. In timp ce unele dintre aceste comportamente pot fi complet inofensive, altele pot pune parintii in pericol, accentuand nevoia de disciplina a copiilor mici.
Odata cu cresterea reperelor, comportamentele curiosi ale copiilor includ si expresii emotionale dezordonate, adesea prezentate ca crize de furie. Cu toate acestea, parintii pot atenua curiozitatea copilului lor si il pot invata bine de rau, fara a fi nevoiti sa foloseasca metode dure de pedeapsa de fiecare data cand copilul greseste sau arunca o criza. Urmatorul articol enumera cateva idei de disciplina adecvate pentru copilul dumneavoastra.
De ce este importanta disciplina pentru copiii mici?
Disciplina se refera la procesul de invatare prin instruire. Este esential pentru copiii in crestere sa invete elementele de baza ale expresiei emotionale si autocontrolului. Copiii mici invata sa exprime comportamental si sa eticheteze emotiile prin experiente si observatii de acasa. Incapacitatea de a exprima sentimentele sau lipsa de autocontrol poate duce la comportamente de furie la copii . Intarirea comportamentului rau prin atentie sau permisivitate acasa poate duce la mai mult rau pe masura ce imbatranesc.
Introducerea disciplinei copiilor mici ii permite copilului sa invete un comportament de autoreglare printr-o intelegere in pereche a evenimentelor si a consecintelor. Aceasta pune bazele dezvoltarii pentru maturitatea lor sociala si emotionala (1). Un model disciplinat acasa va influenta drastic viitoarea autodisciplina a copilului, facandu-l mai responsabili, curiosi pozitiv, empatic, autonom si respectuos de lege pe masura ce se maturizeaza. In plus, predarea disciplinei acasa poate fi influenta in protejarea copilului de orice amenintare (2).
O strategie eficienta de disciplina a copiilor mici creeaza, de asemenea, o schimbare de lunga durata in procesul de gandire. In loc sa se concentreze asupra a ceea ce nu trebuie sa faca, disciplina pozitiva se concentreaza pe a-i permite copilului cu alegeri mai bune sa se ocupe de situatii similare in viitor. Urmeaza utilizarea adecvata a intaririi pozitive, care ii ajuta sa formeze o asociere intre actiunile si consecintele lor (3).
Un stil parental cu autoritate influenteaza independenta, individualitatea si autoreglementarea copilului in crestere, in timp ce alte stiluri impiedica capacitatea copilului de a-si controla impulsurile si de a incuraja comportamentul sfidator (4) (5).
Cand sa disciplinati un copil mic?
Disciplina copiilor mici poate incepe inca de la nastere si ar trebui conceputa pentru a se adapta nevoilor in crestere si nivelului de maturitate al copilului.
- Nastere pana la doi ani: In stadiile initiale, copilul isi exploreaza lumea prin observatie, senzatie si explorare. In aceasta etapa, copilul se poate angaja in comportamente care il pot pune in pericol, cum ar fi apucarea (de par, ochi sau nas al ingrijitorului), zgarierea si mestecatul obiectelor mici/moale. Copiii care se pot tara sau tocmai au inceput sa mearga pot explora, de asemenea, lucruri punandu-le in gura. De asemenea, sunt in mod constant sub amenintarea de a cadea pe scari sau pe pat in timp ce exploreaza din cauza lipsei de perceptie a adancimii. Cu toate acestea, a fi un model pozitiv, folosirea cuvintelor iubitoare, atentia fata de comportamentul lor si ocazional un „nu” ferm la comportamentele vatamatoare poate ajuta la construirea bazei disciplinei (6).
- Doi pana la sase ani: Al doilea an este adesea considerat „cei doi tulburatori”, deoarece aceasta este varsta la care copiii incep sa mearga independent si sa-si dezvolte abilitatile lingvistice. Astfel, manifestand nevoia de a face lucrurile pe cont propriu si de a explora imprejurimile lor, incercand sa le inteleaga limitele. Perioada cuprinsa intre doi si sase este caracterizata prin comportamente de lovire, miscare sau aruncare a obiectelor; jocul cu incuietori, intrerupatoare sau prize, catarare, ruperea sau spargerea lucrurilor; explorarea dulapuri si sertare; lovind, punand intrebari; si dand dovada de sfidare. Copilul poate incepe sa-si exprime nevoile in mod deschis, dar nu stie inca sa distinga sau sa descrie emotiile, manifestand astfel comportamente de furie care necesita masuri disciplinare (7) (4).
- Dincolo de sase: Copiii de peste sase inteleg emotiile, comportamentele si consecintele. Disciplinarea adecvata a copiilor mici deschide calea pentru ca acestia sa devina mai responsabili pe masura ce cresc. Aceasta perioada necesita utilizarea continua a mai multor strategii de disciplinare inca din copilarie pentru a se asigura ca acestia dobandesc abilitatile de responsabilitate personala si de autoreglare (4).
Strategiile disciplinare, cum ar fi aprecierea, consecintele, privilegiile intarziate si time-out pot ajuta la modelarea comportamentelor intre sase si doisprezece.
Cum sa disciplinezi un copil mic?
O strategie disciplinara eficienta necesita consecventa, corectitudine si respect. In plus, ar trebui sa fie definitiva a legaturii sanatoase dintre parinte si copil. Iata 15 moduri eficiente prin care poti intari disciplina copiilor mici acasa.
1. Fii un model de urmat
Copiii invata mai bine modeland actiunile parintilor decat urmand instructiunile sau incercand ei insisi. Dati un exemplu, fiind calm in situatii tulburatoare din punct de vedere emotional, in loc sa injurati, sa injurati, sa loviti sau sa aruncati lucruri. Urmati aceleasi reguli pe care doriti sa le urmeze copiii si folositi etichetele adecvate pentru a va exprima emotiile. Expuneti metode alternative de exprimare a furiei, cum ar fi sa va ganditi in tacere la ea, sa va luati o pauza sau sa va antrenati pentru a va reduce supararea inainte de a va intoarce la problema. Ei vor invata din modul in care rezolvati conflictul si va exprimati emotiile si va urmati exemplul.
2. Consolideaza comportamentul bun
Observati-va copilul si urmariti comportamentele sale excelente prin apreciere si simboluri. O apreciere ocazionala pentru eforturi sau recompense pozitive va contribui in mare masura la cultivarea obiceiurilor bune in copilul dumneavoastra si la imbunatatirea stimei de sine (8). Intaririle pot include zambete si stele desenate de mana, un timp de joc extins pentru cincisprezece minute sau cuvinte simple precum „multumesc”, „apreciez” sau „bravo”. Nu trebuie sa includa dulciuri, gustari, jucarii sau cadouri scumpe. Cand un parinte intareste comportamentul, este mai probabil ca copilul sa se angajeze din nou in acel comportament in viitor.
3. Folositi cuvinte si actiuni incurajatoare
Conectarea cu copilul dumneavoastra este esentiala pentru a promova disciplina. Hranirea cuvintelor de apreciere, activitati de legatura si folosirea unor afirmatii precum „Am incredere in tine”, „esti important pentru mine”, „este in regula sa gresesti” etc. dragostea parintilor lor pentru ei. Studiile au demonstrat ca copiii mici invata disciplina mai bine de la un parinte care il ingrijeste (5).
4. Ofera o pauza
O pauza poate fi o strategie eficienta pentru a-ti ajuta copilul sa-si trimita emotiile si sa-si contemple comportamentul. In plus, poate fi benefic atunci cand copilul tau se angajeaza in comportamente de furie agresive sau plangatoare. Cu toate acestea, trebuie luate masuri de precautie pentru a evita ranile atunci cand alegeti zona de time-out. Unele masuri de siguranta includ utilizarea unui scaun robust de dimensiunea unui adult, care este prea greu pentru ca copilul sa poata fi mutat si selectarea unei incaperi fara gadgeturi, jucarii sau alte obiecte care pot fi sparte, aruncate sau folosite pentru a se face rau. Asigurarea ca camera are suficient spatiu cu incuietori inalte pentru ferestre, fara seminee si fara incuietori a usilor este, de asemenea, esentiala pentru a fi cu ochii pe copil .
Lora Horn, un strateg de continut in domeniul sanatatii comportamentale din San Diego, crede in aplicarea pauzei pentru fiica ei de trei ani. Ea spune: „Regula este ca „time out” incepe cand poti fi linistit”. Avea doar trei ani. Trebuia sa taca trei minute. Dar o pauza a lovit-o tare si asa, pentru putin timp, a urlait. Dar, de asemenea, era obisnuita sa nu fac nimic pana cand nu eram cu adevarat suparata pe ea, asa ca a trebuit sa invete ca lucrurile sunt inca in regula. Ea s-a oprit in cele din urma sa planga si m-am asigurat ca sunt trei minute rapide, apoi am citit o carte sau asa ceva, astfel incat sa stie ca nu sunt inca suparat (i).”
5. Stabiliti rutine
A avea o rutina zilnica fixa va fi de ajutor pentru copil pentru a-si urmari responsabilitatile. In plus, le va oferi un sentiment de stabilitate si le va clarifica asteptarile. Practicile va ajuta, de asemenea, sa urmariti asteptarile dumneavoastra de la copilul dumneavoastra si sa va asigurati ca acesta invata comportamente si sarcini adecvate varstei.
6. Ignora comportamentul rau
Ignorarea este un proces parental activ in care eviti in mod constient sa raspunzi pozitiv sau negativ copilului tau. Ignoranta parintilor poate ajuta la descurajarea anumitor comportamente distructive la copil, in primul rand daca acestea sunt efectuate pentru a cauta atentia. Ignoranta este cea mai buna pentru situatii precum plansul, plansul sau tipetele, deoarece atentia negativa, cum ar fi tipetele sau tipetele la copilul tau, le poate alimenta comportamentul in loc sa-l modifice. Desi ti-ar putea fi greu sa ignori comportamentul rau, acesta il ajuta pe copil sa invete sa se autocalmeze si sa se regleze fara ca tu sa intaresti ca comportamentul negativ ii atrage atentia. Cu toate acestea, comportamentele precum lovitul cu capul, muscatul sau aruncarea cu obiecte nu trebuie ignorate, deoarece pot reprezenta un pericol pentru tine sau pentru copilul tau.
7. Elimina ispitele
Copiii mici sunt curiosi si doresc sa exploreze imprejurimile lor pentru a le intelege limitele si limitele. Cu toate acestea, ca parinti, trebuie sa va asigurati ca aceasta explorare este sigura si in limitele limitelor. Definirea limitelor de siguranta necesita indepartarea ispitelor din imprejurimile copilului. Acestea includ tinerea electronicelor, uneltele ascutite si obiectele mici departe de indemana lor. De asemenea, cel mai bine este sa urmati instructiunile privind siguranta copiilor in casa si sa va asigurati ca prizele electrice, incuietorile usilor sau scarile sunt protejate pentru copii.
8. Distrage atentia
Distragerea atentiei poate fi la indemana pentru strategiile de disciplina a copiilor mici cu varste cuprinse intre unu si trei ani, atunci cand acestia sunt implicati in comportamente care ii pot dauna. De exemplu, distragerea atentiei copilului cu o jucarie sau un cantec in timp ce acesta intinde mana dupa o unealta ascutita pe care o aveti la indemana poate ajuta la prevenirea ranirii, fara a-l provoca sa fie suparat ca si-a pierdut obiectul tinta.
9. Evitati loviturile si tipetele
In timp ce pedeapsa poate parea sa aduca o schimbare instantanee, ea are efecte daunatoare asupra autocontrolului si rabdarii copilului. Pedeapsa incurajeaza sa se teama de consecintele actiunilor lor si sa se implice intr-un comportament defensiv (cum ar fi agresivitatea sau retragerea). Palmuirea, scuturarea sau palmuirea copilului il pot face sa se simta neingrijiti si sa sporeasca sfidarea. Desi poate opri imediat comportamentul copilului tau in mod explicit, poate, de asemenea, sa strice relatia cu copilul tau si sa creasca comportamentele neincrezatoare. In plus, lovirea sau scuturarea copilului poate duce, de asemenea, la rani fizice ale copilului. Studiile indica faptul ca disciplina verbala dura, cum ar fi tipetele si dispretuirea copilului, poate duce la probleme precum depresia si tendintele agresive. Studiile sugereaza, de asemenea, ca pedepsele aspre ale parintilor pot promova comportamente violente si probleme de sanatate mintala la copii (9) (10).
10. Explicati consecintele
Consecintele sunt raspunsuri in urma comportamentului si pot fi pozitive sau negative. Consecintele corecte in urma unei actiuni ajuta copilul sa distinga binele de rau si, prin urmare, trebuie sa fie prompt. Acestea pot fi decise in functie de comportamentul copilului; de exemplu, puteti adauga o corvoada suplimentara la lista copilului dvs. daca acesta a omis in mod intentionat toate sarcinile pentru ziua respectiva sau puteti reduce o poveste de culcare daca intarzie. Consecintele adecvate varstei si explicatia lor ii ajuta pe copii sa inteleaga necesitatea masurilor corective si sa asigure autoreglementarea.
11. Stabiliti asteptari clare
Copiii trebuie sa inteleaga ce rol joaca in dinamica familiei si, prin urmare, se pot rasfata in mod excesiv sau subparticipa la gospodarie. Prin urmare, este esential sa oferi copilului dumneavoastra reguli clare si obiective realiste pe care sa le atinga. De exemplu, sa-si impacheteze culorile dupa ce au terminat de pictat, sa nu alerge in jos pe scari sau sa-si puna jucariile la locul lor sunt indicatori clari a ceea ce se asteapta de la ei. Cu toate acestea, este vital ca parintii sa respecte si un set de limite pentru a le prezenta copiilor exemple adecvate.
12. Ofera optiuni
Copiii se asteapta la un anumit nivel de libertate si independenta de indata ce incep sa exploreze si pot face crize de furie atunci cand se simt restrictionati sau stapaniti. Oferandu-i copilului tau flexibilitatea alegerilor, ii asigura ca nu se angajeaza intr-o lupta pentru putere cu tine. Copiii trebuie sa poata alege in mod regulat sa se simta stapani asupra vietii lor si sa castige incredere in sine. Aceste mici decizii, cum ar fi ceea ce ar dori sa manance sau sa poarte pe zi, ii ajuta in mare masura sa ia decizii adecvate mai tarziu in viata.
13. Recunoasteti sentimentele
Copiii mici au sentimente subdezvoltate si doar invata sa faca fata emotiilor mari. Cu toate acestea, ei nu pot sa-si eticheteze sau sa-si exprime sentimentele in intregime, ceea ce ii poate frustra adesea, ducand la agitatie si iritare. Este esential ca copiii sa se simta vazuti si auziti ori de cate ori sunt coplesiti de sentimentele lor. Astfel, in calitate de parinte, trebuie sa le oferi un spatiu sigur in care sa se exprime ori de cate ori au chef sa se planga si sa puna intrebarile potrivite pentru a-i ajuta sa-si eticheteze emotiile.
Includerea unor tehnici linistitoare precum cantatul, mersul pe jos, un jogging rapid, imbratisarea sau dansul poate ajuta copilul sa se calmeze si sa-si exprime sentimentele mai clar.
14. Foloseste cei 3 R ai disciplinei pozitive
Un stil de disciplinare vesel pentru copil mic urmeaza trei pasi simpli. In primul rand, copilul este indepartat din mediul care ii provoaca izbucnirea emotionala. Acest lucru le permite sa se calmeze si sa se gandeasca la sentimentele lor. In al doilea rand, copilul are un spatiu echitabil pentru a reflecta asupra comportamentului sau cu o discutie adecvata asupra emotiilor sale. Odata facut, copilul ar putea sa-si inteleaga greselile si de unde provin, etichetandu-si in mod eficient sentimentele. Aici, o pedeapsa pozitiva adecvata poate fi folosita pentru a le consolida invatarea in managementul comportamentului. In cele din urma, parintele incearca sa reia legatura cu copilul lor prin intariri pozitive in care se angajeaza impreuna intr-o activitate pe care o alege si pe placul lor (11).
15. Fa-ti o pauza
Copiii mici raspund mai bine la disciplina atunci cand inteleg rationamentul logic din spatele acceptarilor si negarilor tale. Totusi, acest lucru este impiedicat atunci cand esti prea frustrat pentru a raspunde calm nevoilor copilului tau . Ca parinte, trebuie sa-ti alegi bataliile si sa te indepartezi de situatia in care simti ca ti se ridica furie. A-ti distra atentia cu muzica, exercitii, treburi sau un apel telefonic pentru o vreme inainte de a te intoarce la copilul tau te poate ajuta sa eviti lovituri inutile si sa nu te simti vinovat.
Ce sa faci daca copilul tau nu asculta?
Comportamentul gresit si incapatanarea la copii pot aparea din cauza cautarii atentiei, nevoii de control sau putere, autoconservare, modelare negativa, cautarea razbunarii si sentimentelor de inadecvare (12). Iata cateva strategii pe care le puteti folosi pentru a va gestiona copilul incapatanat.
- Stabiliti limite clare si tineti-i la curent cu consecintele lor.
- Folositi mai degraba declaratii pozitive de solicitare decat instructiuni pentru a obtine cooperare.
- Familiarizati-va cu declansatoarele copilului dvs. pentru a anticipa mai bine o criza de furie.
- Evitati sa incurajati crizele de furie ale copilului dvs. renuntand sau cedandu-le.
- Foloseste umorul pentru a distrage atentia copilului de la sfidarea lui.
- Monitorizati comportamentul copilului dumneavoastra fata de ceilalti si indepartati-l din mediu daca ii ameninta pe altii.
- Fa-ti timp sa te apreciezi pentru excelenta ca parinte, in ciuda luptei pentru putere.
