Saptamana 19 de sarcina: simptome, dezvoltare, schimbari si ingrijire
Suntem aproape la jumatatea sarcinii! In jurul saptamanii a 19-a de sarcina se efectueaza ecograful de control al trimestrului II. Este un moment bun pentru a efectua controalele corespunzatoare si a observa dezvoltarea bebelusului. Daca inca nu stii daca bebelusul tau este baiat sau fata, acum este momentul sa afli.
In jurul saptamanii 19 de sarcina este momentul in care vei incepe sa observi primele miscari fetale. Bebelusul se misca din ce in ce mai mult si miscarile lui pot fi deja observate. In acest articol paraBaby, va spunem totul despre a 19-a saptamana de sarcina, simptome, dezvoltare, schimbari si ingrijire.
Sarcina in 19 saptamani: cate luni sunt?
Suntem in a 19-a saptamana de sarcina. Ai 4 luni si 1 saptamana . Fatul la 19 saptamani de sarcina are o varsta gestationala de 17 saptamani.
Ce se intampla in a 19-a saptamana de sarcina?
In saptamana 19 de sarcina, activitatea creierului creste datorita crearii de noi conexiuni neuronale. Fatul a stabilit faze de activitate si somn, petrece perioade lungi de somn si poate incepe sa sughite.
In raport cu mama, va exista o crestere clara a burticii pe masura ce se dezvolta fatul. Marirea sanilor si mancarimea pielii abdominale sunt frecvente. Din a 19-a saptamana de sarcina, o buna hidratare va fi esentiala pentru a preveni aparitia vergeturilor pe piele.
Saptamana 19 de sarcina: simptome si semne
In continuare, explicam principalele simptome din saptamana 19 de sarcina:
- Senzatia de oboseala si somnolenta este frecventa pe tot parcursul sarcinii.
- Schimbari frecvente de dispozitie.
- Cresterea apetitului.
- Transpiratie excesiva si salivatie.
- Usurinta mai mare pentru sangerarea gingiilor.
- Dureri usoare de spate.
- Constipatie.
- Greturile de dimineata, pot disparea in curand.
- Crampe, mai ales noaptea.
- Este posibil ca, ca urmare a cresterii burticii, sa apara mancarimi si furnicaturi ale pielii, care pot creste pe masura ce sarcina progreseaza. Este important sa hidratati pielea pentru a evita uscarea, strangerea si, in consecinta, aparitia vergeturilor.
Precolostrul
Este obisnuit si normal ca, din al doilea trimestru, mameloanele sa inceapa sa secrete o substanta galbuie numita precolostru. Inainte de a intra laptele, organismul secreta colostru, o substanta bogata in grasimi, proteine, vitamine si minerale. Este o substanta foarte hranitoare, necesara nou-nascutilor si prematurilor. Inainte de aparitia colostrului, in timpul sarcinii, precolostrul poate fi secretat. Este absolut normal si un indicator ca organismul se pregateste sa lactate.
Te-ar putea interesa si: De ce se rupe sacul amniotic? Cauze si simptomeSchimbari in corpul tau
- Burta crescuta. Incepand cu a 19-a saptamana de sarcina, burta a crescut considerabil in dimensiune ca urmare a cresterii fatului si a uterului. Folosirea imbracamintei largi sau de maternitate este necesara pentru mai mult confort.
- Marirea sanilor. Marirea sanilor variaza in functie de fiecare femeie. Unele gravide observa o crestere mare a sanilor de la inceputul sarcinii, in timp ce altele observa cresterea progresiv odata cu sarcina. Anumite zone ale corpului, cum ar fi areolele si mameloanele, se intuneca din cauza unei variatii a nivelului de melanina. De asemenea, alaturi de linea de alba, poate aparea mai mult par abdominal.
- Umflarea picioarelor si gleznelor din cauza retentiei de lichide.
Dezvoltarea bebelusului in a 19-a saptamana de sarcina
In continuare, explicam dezvoltarea copilului in a 19-a saptamana de sarcina :
- Fata. Incepand cu saptamanile 18 si 19 de sarcina, aspectul tau seamana din ce in ce mai mult cu cel al unui nou-nascut. Fata lui este perfect definita si in proces de perfectionare. Urechile si ochii sunt practic deja amplasate in pozitia corespunzatoare. Pleoapele sunt inca inchise. Desi fatul exercita deja anumite miscari ale ochilor, pleoapele nu se vor deschide in jurul celei de-a 26-a saptamani de sarcina.
- Capul, bratele si picioarele vor adopta din ce in ce mai mult o dimensiune mai proportionala in raport cu restul corpului.
- Activitatea creierului creste, pe masura ce se fac noi conexiuni neuronale. Diferitele zone ale creierului responsabile pentru simtul mirosului, atingerii, gustului, vazului si auzului sunt in plina dezvoltare.
- Organele genitale ale bebelusului sunt perfect definite si, in ecograful celei de-a 19-a saptamani de sarcina, este deja de incredere sa-i cunosti sexul.
- Sughit. Fatul poate incepe sa sughiteze. Acest lucru are ca rezultat mici spasme care pot fi percepute ca miscari in intestin. Este absolut normal ca sughitul sa apara in timpul sarcinii si este un semn de vitalitate.
- Cordonul ombilical evolueaza in timpul sarcinii pentru a se adapta nevoilor fatului. In saptamana 19, cordonul furnizeaza nutrientii, sangele si oxigenul necesar pentru dezvoltarea continua a bebelusului.
- faze de somn/activitate . Au fost deja stabilite doua faze: una in care bebelusul este in continua miscare si alta in care fatul doarme. In unele momente ale zilei, miscarile bebelusului nu vor fi percepute, deoarece acesta doarme.
Cat masoara si cantareste copilul?
Bebelusul din a 19-a saptamana de sarcina masoara 15,2 cm si cantareste 241 g . In prezent, are o varsta gestationala de 17 saptamani.
Te-ar putea interesa si: Deficitul de fier in sarcina, si ce alimente sa consumiMiscarile bebelusului
Incepand cu luna a patra de sarcina, majoritatea femeilor insarcinate incep sa perceapa miscarile bebelusului. Cresterea in dimensiune si greutate a fatului permite miscarilor acestuia sa fie perceptibile. Pe masura ce bebelusul creste in greutate si creste in dimensiune, spatiul din interiorul uterului se va reduce si aceste miscari vor deveni mai clare si mai intense.
Ingrijire in saptamana 19 de sarcina
Pe masura ce sarcina progreseaza, ingrijirea si aspectele de luat in considerare devin parte din ziua de zi a unei femei insarcinate, totusi, va reamintim de ingrijirea in saptamana a 19-a de sarcina :
Hranire
- Evitati carnatii si carnea cruda.
- Evitar comer carne y pescado crudo o semicrudo: sushi, carpaccio, etc.
- Evitati produsele nepasteurizate: pateuri, branzeturi, din oua etc.
- Limitati consumul de pesti mari, deoarece acestia pot contine un nivel ridicat de mercur: ton, peste-spada, rechin etc.
- Se recomanda ouale sa fie bine gatite. Aluatul nu poate contine ou crud.
- Limitar la ingesta de cafeina (200 mg).
- Nici o picatura de alcool, nici o tigara.
- Pentru a evita raspandirea toxoplasmozei, se recomanda consumul de salate de casa, spalarea fructelor si legumelor cu mult inainte.
Teste medicale
Intre saptamana 18 si saptamana 20 de sarcina se face o ecografie numita ecografie morfologica . Este ecografia care se efectueaza in al doilea trimestru. Nu serveste doar la vizualizarea masuratorilor fetale, dar este si efectuata pentru a diagnostica posibile anomalii in dezvoltarea fatului. Prin aceasta ecografie pot fi identificate atat malformatii usoare si moderate, cat si severe.
In cazul identificarii unei anomalii incompatibile cu viata fatului, se da posibilitatea intreruperii legal a sarcinii pana in saptamana a 22-a de sarcina. In alte cazuri, depistarea precoce a unei anomalii permite un control mai exhaustiv al sarcinii.
Activitate fizica
Din ecografia efectuata in trimestrul II se va stabili daca exista vreun risc de a continua practicarea sportului. Daca nu exista contraindicatii, poti continua cu practica sportiva adaptata sarcinii. Dupa cum am vazut deja, activitatea fizica moderata in timpul sarcinii ofera multiple beneficii in timpul sarcinii, nasterii si in perioada postpartum.
Unele dintre beneficii sunt urmatoarele:
- Ofera energie si vitalitate.
- Reduce simptomele si semnele sarcinii, cum ar fi durerile de spate.
- Va ajuta sa va mentineti activ si in forma.
- Imbunatateste conditia fizica in timpul sarcinii si al nasterii.
- Contribuie la o mai mare recuperare postpartum.