Cand poti lua un nou-nascut afara? Sfaturi, beneficii si riscuri

Prima iesire a unui nou-nascut ar putea fi incitanta, dar descurajanta pentru un parinte, din cauza faptului ca trebuie sa nu faceti si nu . Trebuie sa o faci la momentul potrivit, in modul potrivit si trebuie sa-i duci in locurile potrivite.

Un medic pediatru va permite parintilor sa-si scoata nou-nascutii afara daca acestia sunt sanatosi si nu au boli de baza. Cu toate acestea, bebelusii prematuri si cei cu sistemul imunitar compromis sunt sfatuiti sa stea in casa pana la varsta de doua luni din cauza riscurilor potentiale pentru sanatate.

Alternativ, luarea unui nou-nascut afara are si cateva beneficii. Petrecerea unui timp intr-un mediu lipsit de poluare este bine pentru tine si pentru copil . In aceasta postare, va ajutam sa cantariti riscurile si beneficiile de a va duce copilul afara, astfel incat prima experienta sa fie buna si sigura.

Cum sa-ti protejezi copilul in diferite anotimpuri?

Ca parinte, este esential sa ii oferi micutului tau protectia potrivita in functie de anotimp, avand in vedere imprejurimile.

• In iarna

Daca locuiesti intr-un loc care traieste o iarna placuta (nu atat de aspra), ar putea fi unul dintre cele mai bune anotimpuri pentru a-ti scoate nou-nascutul in public. Cu toate acestea, in locurile inghetate, trebuie sa-ti acoperi copilul suficient in straturi pentru a te asigura ca frigul nu ajunge la el. Camasa sau tricouul cu maneci lungi, pantalonii, puloverul si protectia urechilor sunt esentiale atunci cand le scoateti in aer liber . In zilele inghetate de iarna, scurteaza excursia in aer liber a nou-nascutului, deoarece acesta ar putea fi predispus la hipotermie.

Amintindu-si cateva dintre masurile de precautie pe care le ia atunci cand iese in aer liber cu copilul ei nou-nascut, Laurie Lo, o tanara mama spune: „Asa ca, cand copilul Kay doarme, il pun in patut pentru o secunda in timp ce imi imbrac copilul Sully. wrap, dar poti folosi orice tip de purtator la alegere si, odata ce s-a ghemuit acolo, mi-am pus jacheta de iarna (i).”

• In primavara

Primavara este unul dintre cele mai bune anotimpuri pentru a-ti scoate nou-nascutul in public si pentru a te distra in familie, deoarece temperaturile sunt placute. Cu toate acestea, in unele locuri, primavara poate fi usor imprevizibila atunci cand zilele frumoase si luminoase insorite pot fi perturbate de frigul vantului. Prin urmare, se recomanda sa verificati vremea cu o zi inainte de a va scoate nou-nascutul afara.

• In vara

Deoarece iernile de varf pot fi daunatoare pentru copilul dvs., in mod similar, vremea calda vara poate fi si aspra. Daca doriti sa va scoateti nou-nascutul afara in sezonul de vara, trebuie sa-l protejati de caldura excesiva, transpiratie si razele solare. Consultati un dermatolog pentru niste creme de protectie solara prietenoase pentru copii, care sa va protejeze micutul de razele aspre ale soarelui. In caz contrar, iesirea in dimineata devreme sau seara tarzie este recomandabila in lunile de vara, deoarece caldura este mai suportabila, iar vremea este relativ placuta pentru copilul dumneavoastra.

Trebuie sa folosesti un carucior cu umbra pentru ca bebelusul tau sa nu primeasca razele directe ale Soarelui. Evitati sa folositi protectie solara pentru bebelus, deoarece copiii sub sase luni nu ar trebui sa fie expusi la astfel de produse. Utilizati o plasa de plasa pentru carucior sau carucior daca doriti sa va scoateti copilul afara in timpul serii tarzii, pentru a-l proteja de tantari.

• In toamna

Pe masura ce anotimpurile trec de la vara la iarna, toamna este un moment minunat pentru a-ti scoate micutul afara, in aer liber. Zilele si noptile sunt placute, iar mediul arata frumos cu frunzis de diferite culori. Indiferent la ce ora iti scoti nou-nascutul afara, asigura-te ca este bine protejat pentru timpul zilei.

Beneficiile scoaterii unui nou-nascut afara

Nu este intotdeauna daunator sa-ti iei bebelusul in aer liber, ele pot fi si ele benefice.

1. Obtine vitamina D

Unul dintre lucrurile esentiale pe care bebelusul tau le obtine iesind afara este vitamina D, care este vitala pentru cresterea si dezvoltarea imunitatii sale. Cu toate acestea, limitati expunerea directa la lumina solara a nou-nascutului. Nu trebuie sa depaseasca 15 minute (1).

2. Ajuta la dezvoltarea fizica

Din momentul in care bebelusul tau se naste pana la varsta de doi ani, acesta se afla in stadiul senzoriomotor. Etapa este caracterizata de crestere, dezvoltare si invatare care sunt accentuate de experientele senzoriomotorii pe care le are nou-nascutul tau. Deci, scoaterea pe nou-nascut afara poate stimula dezvoltarea fizica a acestuia pe masura ce interactioneaza cu lumea exterioara – vizuale, natura, mirosuri si briza.

3. Stabileste o baza pentru invatare

La fel cum iesirea in aer liber ajuta la dezvoltarea fizica a nou-nascutilor, ea pune, de asemenea, o baza pentru invatare. Cu cat bebelusii interactioneaza mai mult cu mediul inconjurator, cu atat se formeaza mai multe sinapse in creierul lor, permitandu-le sa invete si sa-si dezvolte abilitatile mentale de apucare. In aer liber este, prin urmare, grozav pentru a stimula cresterea mentala a nou-nascutului.

4. Imbunatateste raspunsurile senzoriale in stadiul lor senzoriomotor

Dupa cum am mentionat mai devreme, stadiul senzoriomotor al bebelusului tau pune bazele etapelor urmatoare. Expunerea bebelusului dvs. nou-nascut la stimuli variati in fiecare zi poate ajuta la promovarea mai multor raspunsuri senzoriomotorii din partea acestuia, iar toate acestea il ajuta sa devina copii sanatosi. Aceste experiente senzoriomotorii ajuta, de asemenea, la dezvoltarea abilitatilor lingvistice la nou-nascutul tau.

5. Creeaza modele de somn sanatoase

Lumina naturala joaca un rol vital in tiparele noastre de somn si este valabila chiar si pentru nou-nascuti. Ca noi parinti, s-ar putea sa te chinui sa gasesti timpul perfect de somn pentru micutul tau. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Liverpool, a-i oferi bebelusului lumina solara in aer liber in timpul zilei poate asigura ca are un somn sanatos noaptea (2).

6. Ajuta la intarirea imunitatii si la apararea bolilor

Nou-nascutii nu au un sistem imunitar matur. Cu toate acestea, expunerea lor in aer liber le poate ajuta sa le intareasca imunitatea si sa le permita corpului sa previna bolile.

Iesirea afara nu este benefica numai pentru copil, ci si pentru mame, deoarece le ajuta sa lupte impotriva depresiei postpartum. Expunerea la aer proaspat, lumina naturala si exercitii fizice in aer liber ajuta la scaderea stresului, relaxarea si lupta impotriva gandurilor negative (3).

Exista riscuri sa-ti scoti copilul in public?

Daca copilul tau este sanatos, nu exista riscuri sa-l scoti in public. Cu toate acestea, trebuie sa evitati sa va duceti nou-nascutul in locuri aglomerate, deoarece creste riscul de a intra in contact cu cineva care este bolnav. De asemenea, le poate creste anxietatea, deoarece nu sunt obisnuiti cu aglomeratia si ti-ar putea ingreuna gestionarea nou-nascutului.

Sfaturi pentru a-ti scoate nou-nascutul din casa

Tine cont de aceste puncte inainte de a-ti scoate copilul in public.

• Fa-i sa poarte imbracaminte adecvata

Inainte de a va duce copilul in aer liber, asigurati-va ca este imbracat corespunzator pentru clima si ora din zi (4).

• Incepe mic

Prima iesire a bebelusului tau trebuie sa fie intotdeauna scurta si scurta. Incepeti mic si apoi cresteti frecventa si durata excursiilor in aer liber ale nou-nascutului. Va ofera tie si bebelusului tau timp sa te adaptezi impreuna la exterior. De asemenea, ii ofera copilului dumneavoastra suficienta practica pentru a se obisnui cu calatoriile mai lungi in viitor.

• Luati proviziile necesare pentru bebelusi

Expunerea scurta in aer liber nu necesita sa purtati provizii pentru bebelusi. Dar pentru iesiri putin mai lungi, ai avea nevoie de cateva rechizite pentru bebelusi pentru a te asigura ca copilul tau este confortabil, la fel si tu. Geanta pentru bebelus ar trebui sa aiba provizii de schimbare, inclusiv scutece, servetele, biberoane cu apa, husa pentru alaptare si lapte sau formula pentru bebelusi (daca bebelusul foloseste formula pentru hranire).

• Stai departe de zonele aglomerate

Nou-nascutul tau este nou pe aceasta lume. In timp ce inca se adapteaza, poate doriti sa-i duceti in locuri nu atat de aglomerate. Pe langa teama de germeni, locurile aglomerate pot face copilul sa fie anxios si, de asemenea, nervos. Cel mai bine este sa stai departe de locurile supraaglomerate pana cand copilul tau se obisnuieste sa fie in aer liber.

• Asigurati-va ca vaccinarile lor sunt la zi

Ori de cate ori intentionati sa va duceti nou-nascutul in aer liber, asigurati-va ca vaccinurile sunt la zi (4).

• Evitati contactul cu persoanele bolnave

Majoritatea noilor parinti sunt adesea ingrijorati de infectiile si germenii din jurul nou-nascutului lor. Deoarece nou-nascutii isi dezvolta inca imunitatea, se recomanda sa evitati contactul cu persoanele bolnave si sa tineti copilul departe (5).

Cand te intorci acasa dupa o iesire reusita, trebuie sa te speli mai intai pe maini si apoi pe mainile nou-nascutului tau usor, deoarece s-ar putea sa fi atins ceva sau cineva le-a atins. De asemenea, este o idee buna sa-ti faci baie bebelusului dupa ce ai venit din excursii scurte in aer liber. Se asigura ca bebelusul tau este lipsit de germeni.