Sarcina in 19 saptamani: Semne, simptome, dezvoltarea bebelusului si sfaturi

La 19 saptamani, esti in al doilea trimestru de sarcina si in aproximativ cinci luni de sarcina.

Momjunction va spune cum creste copilul si cum se schimba corpul dumneavoastra in aceasta saptamana, ce ingrijire prenatala ar trebui sa aveti, de ce ar trebui sa va ingrijorati in acest moment si sfaturi pentru a ramane sanatos.

Cat de mare este copilul tau la 19 saptamani?

Copilul are aproximativ dimensiunea unei rosii de mostenire la 19 saptamani (1). Copilul tau masoara aproximativ 17,8 cm lungime si cantareste aproximativ 200 g (2) (3). Asa ca ar putea trece ceva timp pana cand umflatura incepe sa se arate.

Copilul tau incepe sa se dezvolte intr-un ritm mai rapid in acest moment.

Dezvoltarea bebelusului la 19 saptamani

In aceasta saptamana, dezvoltarea fatului este cel mai probabil sa progreseze dupa cum urmeaza (4):

Parti ale corpului Dezvoltare FataMai definit ( 5 ) Parul Creste pe cap, sprancene si gene PieleAcoperita cu un strat protector numit vernix caseosaCartilaj este inlocuit de osMembreBratele si picioarele sunt proportionale si se misca cu mai mult controlCreier Dezvoltarea simturilor pentru vedere, miros, gust, atingere, si sunetUrechiCopilul tau poate auzi acum, ceea ce inseamna ca poate poti incepe sa canti pentru el!Papilele gustativeDezvoltate. Bebelusul poate simti diferenta dintre dulce si amar. Rinichi Incepe sa urineze. O parte din urina (sterila) este colectata in lichidul amniotic. Daca este o fata, uterul este format, iar ovarele contin sase milioane de oua ( 6 ).

Pana la aceasta varsta gestationala, este posibil sa simti ca copilul se misca pentru prima data. Cititi mai multe despre miscarea fetala in continuare.

Miscarea fetala la 19 saptamani

Copilul incepe sa bata cu piciorul si sa se misoare. Este posibil ca mamele pentru prima data sa nu simta aceste miscari usoare, numite si „accelerare”, dar femeile care au fost insarcinate inainte le pot recunoaste (5).

Amy, o mama, impartaseste experienta ei de a simti miscarile bebelusului in timpul celei de-a 19-a saptamani de sarcina: „Pot simti cum copilul se misca! A inceput acum o saptamana si ceva cu un fel de senzatie de flippy sub burta mea, un fel de a fi pe un roller coaster. Acum simt lovituri decente, dar sunt inca destul de stinse. Imi place sa-i descriu ca fiind ca un inotator care termina o lungime, da o intoarcere capulasa si impinge de pe perete. Acest sentiment de impingere este modul in care as descrie miscarile pe care le simt (i).”

Pe langa faptul ca simti copilul in miscare, s-ar putea sa experimentezi si alte cateva simptome, asa cum le-ai experimentat din ultimele doua luni.

Care sunt simptomele in a 19-a saptamana de sarcina?

Iata care sunt simptomele comune ale sarcinii pe care le puteti intalni in aceasta saptamana:

1. Cresterea poftei de mancare: in acest moment, simptomele greturilor matinale se termina si exista o crestere a apetitului (7). Poftele tale ar putea creste si ele.

1. Crestere in greutate: O crestere medie in greutate de una pana la doua kilograme pe saptamana in timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina este considerata sigura, asa cum este recomandat de Asociatia Americana de Sarcina (APA) (8). Cu toate acestea, in cazul femeilor care au IMC mai mic de 18,5 si mai mare de 24,9, ratele recomandate de crestere in greutate variaza de obicei intre 0,5 si 1 kilogram.

IMC 18,5 (subpondere) 18,5 – 24,9 (greutate normala) 25 – 29,9 (exces de greutate) 30 si mai mare (obez) Greutate/saptamana 1 ½ kilogram 1 kilogram

⅔ lira

½ kilogram

1. Urinare frecventa: uterul in crestere incepe sa exercite presiune asupra vezicii urinare si creste frecventa urinarii.

1. Durerea ligamentelor rotunde: durerea se simte pe o parte sau pe ambele parti ale abdomenului, deoarece uterul in crestere intinde ligamentele inghinale (9).

1. Constipatie: hormonul progesteron relaxeaza muschii tractului digestiv in timpul sarcinii, iar alimentele raman mai mult timp in tract, astfel incat nutrientii sa fie absorbiti in fluxul sanguin. Acest lucru te face sa te simti constipat.

1. Ameteli: uterul in crestere adauga presiune asupra vaselor de sange si reduce fluxul de sange catre creier, provocand oboseala sau ameteli. Uneori, starea de foame pentru o perioada lunga de timp poate contribui, de asemenea, la ameteli. Asigurati-va ca mancati corect si beti apa pentru a mentine organismul hidratat.

1. Dureri de spate: Odata cu cresterea uterului, centrul de greutate al corpului se schimba, aplicand presiune pe partea inferioara a spatelui si provocand o durere de spate.

1. Nas infundat: fluctuatiile nivelurilor hormonale cresc fluxul de sange catre membranele mucoase, facandu-le sa se umfle si sa se inmoaie. Acest lucru are ca rezultat nasul infundat si congestie si uneori lipsa de aer.

1. Crampe la nivelul picioarelor: De obicei, mai mult experimentate in timpul noptii, crampele picioarelor sunt cauzate de comprimarea vaselor de sange de catre uterul in crestere.

1. Arsuri la stomac: Cand uterul in crestere impinge stomacul spre diafragma, lichidele gastrice sunt impinse in sus in esofag, provocand arsuri la stomac .

1. Vedere incetosata: Acest lucru se poate intampla din cauza acumularii de lichide suplimentare in ochi.

1. Tulburari de somn: durerile de spate, durerile de sold si crampele la picioare fac somnul dificil. Folosirea unei perne sub stomac si intre picioare poate oferi o oarecare usurare.

1. Bufeuri: Din cauza fluxului sanguin crescut in organism, este obisnuit sa apara bufeuri.

Alaturi de aceste simptome, veti experimenta si cateva schimbari fizice in aceasta saptamana.

Schimbari la 19 saptamani

Modificari fizice

• Burta marita
• Sanii umflati si sensibili, pe masura ce corpul se pregateste pentru alaptare.
• Linea nigra, linia care coboara de la buric, devine mai inchisa din cauza pigmentarii.
• Par mai stralucitor si plin
• Vergeturi, pe masura ce uterul in crestere intinde pielea.

Schimbari emotionale

• Modificari ale dispozitiei
• Unele femei experimenteaza vise ciudate din cauza fricilor de sarcina si a anticiparii.
• Anxietate

Descriind schimbarile emotionale pe care le-a intalnit, Amy dezvaluie: „Imi place sa ma consider destul de usoara, dar ultimele doua saptamani au scos cateva lacrimi si sentimente nebunesti. Cu toate acestea, oamenii cu care am vorbit au spus ca este complet justificat.”

Daca gasiti simptome care va fac mai inconfortabil, sunati imediat medicul.

Cand sa sunam la doctor?

Daca observati oricare dintre urmatoarele simptome, asigurati-va ca apelati imediat medicul (10):

• Febra (100,4 grade sau mai mare)

• Dureri pelvine, altele decat crampe
• Mai putina urinare sau urina de culoare inchisa
• Varsaturi severe
• Senzatie de ameteala sau pierderea cunostintei

In caz contrar, puteti discuta cu medicul dumneavoastra in timpul vizitei prenatale programate pentru saptamana.

Vizita dvs. OB/GYN

Vizita dumneavoastra prenatala in aceasta saptamana poate implica:

• Verificarea greutatii
• Tensiune arteriala
• Test de urina pentru a detecta prezenta proteinelor.

Scanare cu ultrasunete: Scanarea va fi efectuata pentru a asigura cresterea adecvata a bebelusului si sexul poate fi, de asemenea, determinat in acest moment. O scanare a anomaliilor va fi efectuata in timpul 19 pana la 20 de saptamani de sarcina pentru a identifica orice probleme fizice, cum ar fi spina bifidia, pe care copilul le poate avea (11).

Amniocenteza: este un test de diagnostic in care o cantitate mica din proba de lichid amniotic este prelevata din uter, folosind un ac. Acest test ajuta la detectarea problemelor cromozomiale (12).

Obstetricianul sau moasa dumneavoastra va pot sugera anumite vitamine prenatale care trebuie luate impreuna cu dieta dumneavoastra ca suplimente. Pe masura ce intri in al doilea trimestru, sansele de avort spontan sunt reduse. Dar exista inca un risc in unele cazuri.

Exista vreun risc de avort spontan la 19 saptamani?

Un avort spontan in timpul celei de-a 19-a saptamani de sarcina este rar, dar o pierdere a sarcinii in al doilea trimestru este o posibilitate (13).

• Aproximativ 1 pana la 5% din pierderile de sarcina apar in a 13-a si a 19-a saptamana de gestatie.

• Aproximativ 24% din pierderea sarcinii in al doilea trimestru se intampla din cauza anomaliilor cromozomiale ale fatului . Aceste anomalii includ monosomia X (sindromul Turner) iXA afectiune genetica in care unul dintre cei doi cromozomi x la femei lipseste sau este subdezvoltat, trisomiile 13, 18 si 21 si polisomia cromozomului sexual.

• Anomaliile structurale cauzeaza, de asemenea, pierderea sarcinii. Poate rezulta din defecte ale tubului neural,XDisabilitati congenitale ale creierului, coloanei vertebrale sau maduvei spinarii cauzate atunci cand tubul neural nu se inchide complet, sindromul benzii amnioticeXA afectiune in care firele dintr-o captuseala deteriorata a sacului amniotic se incurca in jurul fatului sau a unor parti ale fatului. , diabet matern necontrolat in momentul conceptiei sau expunerea mamei la substante teratogensiXToxice la care expunerea fetala poate provoca anomalii congenitale la copil.

• Infectie cum ar fi vaginoza bacteriana. O infectie a vaginului din cauza cresterii excesive a bacteriilor care are ca rezultat miros neplacut, scurgere si senzatie de arsura in timpul urinarii poate duce, de asemenea, la un avort spontan.

Alte cauze ale avortului spontan includ:

• Anomalii hormonale materne
• Probleme de imunitate
• Boli cu transmitere sexuala
• Stres

• Stil de viata iretic

In continuare, va vom spune cum sa cititi semnele unui avort spontan in timpul celei de-a 19-a saptamani.

Simptomele avortului spontan la 19 saptamani

Durerea intensa impreuna cu crampe si sangerari in zona abdominala este un semn alarmant de avort spontan. Intensitatea sangerarii poate varia de la o femeie la alta.

A fi precaut si a lua masuri preventive poate preveni un avort spontan.

Cum sa preveniti avortul spontan in saptamana 19?

Singura modalitate de a preveni riscul de avort spontan este adoptarea unui stil de viata sanatos. Testele preliminare de sarcina ajuta la detectarea oricaror complicatii posibile, iar tratamentele necesare reduc sansele unui avort spontan.

Constientizarea suplimentelor pe baza de plante care pot si nu pot fi luate in acest timp poate reduce, de asemenea, riscul de complicatii in timpul sarcinii. Cititi in continuare pentru a afla mai multe despre utilizarea in siguranta a ierburilor atunci cand sunteti insarcinata in 19 saptamani.

Sunt plantele sigure in timpul sarcinii a 19 saptamani?

Convingerea comuna este ca plantele medicinale sunt mai sigure decat medicina conventionala in timpul sarcinii. Cu toate acestea, acest lucru nu este in intregime adevarat.

In timp ce unele ierburi pot ajuta, unele pot provoca contractii uterine care duc la avort spontan, nastere prematura sau leziuni fetale. Prin urmare, este intotdeauna mai bine sa va consultati medicul inainte de a utiliza orice medicamente pe baza de plante.

Iata o lista de ierburi care nu sunt sigure in timpul sarcinii (14):

• Saw Palmetto
• Dong Quai
• Goldenseal
• Efedra
• Floarea pasiunii
• Pay D’ Arco
• Yohimbe
• Cohosh negru
• Musetel roman
• Cohosh albastru
• Papadie
• Musetel (germana)
• Urzici (urzici)
• Busuioc cerbilor
• Aloe
• Ginseng (american si coreean)
• Feverfew
• Senna
• Cafea Cafea
• Primroza de seara

Ierburile care sunt considerate sigure de utilizat in timpul sarcinii includ:

• Frunze rosii de zmeura
• Frunza de menta

• Radacina de ghimbir
• Ovaz si paie de ovaz
• Scoarta alunecoasa de ulm

Incercati aceste plante numai dupa consultarea medicului. Alaturi de o dieta sanatoasa si de suplimentele pe baza de plante pe care le luati, este important sa urmati cateva lucruri care va vor mentine confortabil si in siguranta in acest moment.

Sfaturi pentru a ramane in siguranta si confortabil in a 19-a saptamana

Iata cateva sfaturi de urmat:

• Bea multa apa pentru a ramane hidratat.

• Mancati mese mici la intervale regulate.

• Evitati alimentele grase si uleioase pentru a preveni arsurile la stomac. Respectati un stil de viata sanatos si mancati mancare gatita acasa.

• Consumati mai multe fibre pentru a reduce constipatia. Includeti in dieta paine si cereale integrale, nuci, branza, lapte si oua.

• Evitati posturile gresite, deoarece acestea pot provoca dureri de spate.

• Renunta la fumat si la consumul de alcool, deoarece poate afecta cresterea fatului.

• Angajati-va in activitati fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, pentru a va creste nivelul de energie.

• Ramai calm si tine stresul la distanta.

• Corpul tau are nevoie de suficienta odihna, asa ca relaxeaza-te cat poti de mult.

• Nu luati niciun medicament fara permisiunea medicului.

• Purtati haine de maternitate largi, respirabile.

• Mentine igiena orala pentru a preveni orice probleme dentare.

• Petrece mai mult timp cu familia si prietenii daca te face fericit.

Cel mai important, cauta sprijinul partenerului tau. In continuare, va spunem cum va poate ajuta viitorul tata.

Sfaturi pentru viitorul tata

Barbatii ar trebui sa-si sustina partenerele insarcinate in aceasta faza a vietii. Iata ce pot face ei:

• Ajuta la treburile casnice impartind responsabilitatile.

• Creati un mediu placut acasa.

• Asigurati-va ca sunteti prezent la toate vizitele ei prenatale.

• Planificati cumparaturile materne.

• Fa-i un masaj bun pentru gat si picioare pentru a o face sa se simta relaxata.

• Incepeti sa intrebati despre cele mai bune cursuri de nastere din zona dvs.

• Incepeti sa strangeti materiale de educatie pentru travaliu si nastere pentru a le citi impreuna.

• Construieste un registru pentru copii.