Vederea copilului tau este la fel de importanta ca mentinerea starii generale de sanatate. Pentru a avea grija de ochii copilului trebuie sa mergi cu el la control medical. Daca oftalmologul descopera un viciu de refractie, copilul trebuie incurajat sa respecte indicatiile medicului pentru o vedere clara si corecta.
Cu ajutorul ochilor copilul percepe lumea exterioara. Iti prezentam in acest material cateva sfaturi utile pentru a avea grija de vederea copilului tau.
1. Control oftalmologic periodic
In cadrul controlului periodic oftalmologul poate sesiza orice deficienta in faza incipienta si poate propune varianta potrivita de tratament pentru fiecare caz in parte. Cand copilul tau se confrunta cu un viciu de refractie sau alte probleme de vedere, medicul poate prescrie ochelari cu dioptrii pentru corectie.
Gasesti rame ochelari de vedere copii in forme variate, culori diverse, confectionate din materiale de cea mai buna calitate, sigure pentru cei mici. Cu ochelari care sa confere un aspect placut fetei si care sa fie confortabili, prin implicarea copilului in procesul de achizitie, acesta va fi incantat si va purta produsul conform indicatiilor specialistului.
2. Ajutor in fata soarelui
Ochelarii de soare pentru copii nu sunt un moft, ci o necesitate. Fie ca ai un copil ce foloseste ochelari de corectie, fie are vederea buna, pe tot parcursul anului, cand iesiti in exterior este bine sa purtati amandoi ochelari de soare de protectie fata de lumina nociva a soarelui. Achizitia unor produse de calitate, din magazine de profil, asigura un plus de protectie. De asemenea, trebuie sa stii ca la ochelarii de soare pentru copii poti integra dioptriile prescrise.
3. Utilizarea ochelarilor de protectie
Practicarea unor sporturi in aer liber cu mingea, hochei, înot, ciclism sunt doar cateva dintre activitatile in cadrul carora copilul tau trebuie sa isi protejeze vederea, astfel incat sa nu existe risc de lovire, leziune sau arsura pe retina, daune ce afecteaza ochii pe termen lung.
Daca ai un copil care iubeste sporturile de iarna trebuie sa stii ca din echipamentul specific nu trebuie sa ii lipseasca ochelarii de protectie in fata soarelui care se reflecta pe zapada.
Limitarea timpului petrecut pe telefon sau tableta este o solutie partiala. Purtarea unor ochelari de protectie la ecranele cu lumina albastra este o indicatie chiar si in cazul copiilor.
4. Odihna ochilor
Ochii copilului tau au nevoie de odihna si relaxare dupa o zi petrecuta la scoala sau in fata televizorului. Odihna de calitate, neintrerupta, de cel putin 8 ore pe noapte este necesara pentru vedere si regenerarea intregului organism.
Cand copilul se confrunta cu probleme ale somnului este bine sa consulti medicul pentru a stabili cauza si a o trata corespunzator.
5. Dieta sanatoasa
Suntem ceea ce mancam! Alimentatia sanatoasa, bogata in fructe si legume proaspete, cu cereale integrale, lactate si produse derivate, proteina animala de calitate asigura dezvoltarea armonioasa a organismului, dar si o buna functionare a tuturor organelor si sistemelor corpului.
Vederea sanatoasa la copilul tau poate fi sustinuta si cu ajutorul legumelor verzi, al fructelor proaspete – citrice si fructe de padure, cu peste si oua, germeni de grau, linte, fasole, fistic, alune, caju, nuci, migdale etc.
6. Hidratare corespunzatoare
Apa este esentiala pentru sanatatea intregului corp si contribuie si la mentinerea ochilor sanatosi. In calitate de parinte trebuie sa te asiguri ca ai un copil bine hidratat, in functie de sezon si de activitatea fizica efectuata, fara a uita ca apa este lichidul cel mai bun pentru un organism functional.
7. Cunoasterea istoricului medical
Unele probleme de vedere apar pe fondul mostenirii genetice, altele odata cu declansarea si evolutia unor boli cronice. Este bine sa stii istoricul medical si familial, astfel incat sa poti preveni sau mentine sub control unele afectiuni care ar putea genera si probleme oculare.
Un copil care trebuie sa poarte ochelari de corectie are nevoie de suport si incurajare, dar si de explicatii clare pentru a intelege necesitatea folosirii ochelarilor de vedere.
Cu atentie, grija si discutii deschise copilul tau va intelege importanta preventiei, pentru o vedere clara o perioada indelungata, dar si obligativitatea purtarii ochelarilor de corectie, acolo unde este cazul.
