Ai probleme cu copilul tau care refuza sa manance? Atunci ar trebui sa incercati unele dintre aceste strategii pentru a rezolva aceasta problema comuna.
Daca copilului tau nu ii place sa manance si iti da probleme la masa, vei fi de acord ca a-i face pe copiii nostri sa aiba obiceiuri alimentare sanatoase este, fara indoiala, o provocare cu care se confrunta toti mamele si tatii , mai ales in aceasta perioada in care oferta de dulciuri si gunoi. mancarea este larga si foarte tentanta.
Povesti comune
Povestile mamelor pentru a-si atinge scopul de a-si face copiii sa manance sunt incredibile; unele sunt amuzante, altele sunt neobisnuite, unele par tragicomedii si multe altele sunt filme de groaza.
Ceea ce este obisnuit la ei este conflictul in jurul alimentatiei, care in multe cazuri ajunge sa se rezolve in favoarea copilului atunci cand „ca sa nu se mai bata” mama ajunge sa cedeze si micutul ajunge sa aiba pepite cu cartofi sau paste. cu carnati la pranz in fiecare zi.„Pentru ca e singurul lucru care ii place”.
Uneori, mamele copiilor cu „gura rea” fac cele mai neobisnuite lucruri pentru ca acestia sa manance: le ofera jucarii, lasa-le sa se uite la televizor in timp ce mananca, le mai dau o sansa, ii pedepsesc, isi reincalzesc mancarea de milioane de ori pana mananca. ea, ameninta-i, rasplateste-i cu dulciuri, da-le mancare in gura etc.
Cu totii am trecut prin toate aceste situatii, ca sa nu mai vorbim de sfaturile coplesitoare si de privirile acuzatoare ale bunicilor si matusilor. Totusi, pentru a opri aceasta situatie este bine sa stiti ca specialistii afirma ca: momentul mesei nu poate fi neplacut, plin de mustrari, plans si amenintari, nimanui nu-i place sa manance plangand, nici macar celor care fac sa manance.
Asadar, daca copilului tau nu-i place sa manance, va trebui sa te descurci astfel incat micutul tau sa manance chiar si cantitati mici de alimente sanatoase si hranitoare, tot astfel incat sa-l faca fericit si toata lumea de acasa sa se bucure de un moment de liniste la masa . .
Incercati sa decorati farfuriile
Decorarea, asamblarea peisajelor sau figurilor pe farfuriile celor mici este ceva la moda in ultima vreme. Aceasta strategie este minunata pentru a umple cu magie un moment tensionat ca mancarea daca copilului tau nu ii place sa manance.
Acest lucru va functiona mai bine in unele zile decat in altele, dar, in general, va fi colac de salvare pentru a opri plansul (al copiilor tai si al tau) la ora mesei. Este o idee buna, nu numai cu copiii cu pofta slaba, ci si cu cei care, din cauza unei afectiuni, au diete speciale a caror lista de alimente permise este de obicei restrictionata.
Este util si pentru acei parinti ai caror copii „mananca foarte bine” dar nu indraznesc sa incerce legume sau alimente noi.
Nu trebuie sa fii un bucatar de top, poti folosi forme de prajituri si putina imaginatie. Nu te lasa coplesit de operele de arta de neatins pe care le vedem de multe ori pe web, incearca cateva idei simple si posibile de facut cu resursele pe care le ai.
Alte lucruri de retinut daca copilul tau refuza sa manance
- O dieta sanatoasa incepe cu obiceiuri sanatoase si mese echilibrate si cu toti cei de acasa sa manance acelasi lucru. Aminteste-ti ca este predat prin exemplu, asa ca nu poti pune o masa pentru tine si alta pentru copilul tau, cu atat mai putin daca copilului tau nu ii place sa manance.
- Nu renunta. Sunt zile bune si altele nu atat de bune, dar este intotdeauna important sa fim suficient de consecventi pentru a oferi copiilor alimente de calitate nutritionala zilnic, chiar daca uneori ne determina sa aruncam prosopul. Inainte de a pregati masa, intreaba-te ce fel de vitamine, proteine sau minerale ii ofera copilul tau.
- Daca copilului tau nu ii place sa manance, ia parte la pregatirea mancarii, acesta este ceva de care toata lumea se bucura foarte mult, asa ca incetul cu incetul se vor familiariza cu aromele, mirosurile si texturile si vor fi incurajati sa incerce.
- Ia-l cu tine la cumparaturi, lasa-l sa aleaga in sectiunea de fructe si legume „o surpriza” pentru fiecare membru al familiei.
- Impiedicati copilul sa vada ingrijorarea pe care ti-o provoaca comportamentul lui. Il va putea folosi impotriva ta atunci cand vrea sa fuga de mancare.
