Cloasma: Ce trebuie sa stie viitoarele mame despre masca sarcinii

 Pe masura ce corpul unei viitoare mame face loc pentru copilul ei in crestere, ea va experimenta diverse modificari fizice, una dintre cele mai frecvente fiind problemele pielii, cum ar fi hiperpigmentarea. Aflati aici despre cloasma sau melasma in timpul sarcinii.

Cloasma: Melasma in sarcina

Hiperpigmentarea determina intunecarea pielii din cauza cresterii productiei de melanina. Melanina este responsabila pentru culoarea pielii noastre.

Melasma, care este denumita si cloasma, este un tip de hiperpigmentare. Cunoscuta si sub denumirea de „masca a sarcinii”, melasma apare adesea ca pete maronii, bronzate sau gri-albastru pe fata, in special in jurul nasului, pometilor si maxilarului.

Melasma este o afectiune a pielii in care melanocitele pielii tale (celulele producatoare de pigment) creeaza pigment in exces din motive necunoscute. Este cunoscuta sub numele de cloasma sau „masca de sarcina”, pe tot parcursul sarcinii.

Cloasma este o afectiune a pielii. Nu are niciun efect asupra bebelusului si nu semnaleaza alte probleme legate de sarcina.

Pometii, nasul, barbia, zona de deasupra buzei superioare si fruntea sunt locul unde se dezvolta cel mai frecvent melasma. Bratele, gatul si spatele va pot fi afectate ocazional. Melasma poate, de fapt, sa afecteze orice zona a pielii care este expusa la soare. Majoritatea celor care sufera de melasma observa ca simptomele lor se agraveaza vara, ceea ce explica de ce.

In timpul sarcinii, cresterea abrupta a estrogenului (hormonul sexual feminin primar) determina o crestere a pigmentarii fetei – de aceea afectiunea este denumita in mod obisnuit masca sarcinii .

Exista trei tipuri de Melasma:

• Melasma epidermica. Cel mai superficial si astfel cel mai usor de tratat. Apare pe straturile cele mai exterioare ale celulelor pielii. De obicei este de culoare maro inchis si are o margine bine definita. Aceasta forma de Melasma este mai vizibila sub lumina neagra.
• Melasma dermica  . Apare in stratul mijlociu mai profund al pielii. Are o margine prost definita si este de culoare maro deschis sau albastrui. Melasma cutanata raspunde slab la tratament si este mai persistenta.
• Melasma mixta  . Acesta este cel mai comun tip de melasma si, dupa cum sugereaza si numele, are proprietati atat ale melasmei epidermice, cat si ale celei dermice. Se caracterizeaza printr-o combinatie de pete albastrui, deschis si maro inchis. Cu tratament, aceasta varianta a afectiunii se imbunatateste partial.

De ce femeile fac cloasma

Dermatologul principal si anterior director medical adjunct la Centrul National al Pielei, Dr Tham, Tham Siew Nee Skin Clinic (Spitalul Gleneagles), explica modul in care cresterea estrogenului in timpul sarcinii declanseaza productia de melanina in exces (responsabila pentru culoarea pielii si a parului).

Aceasta explica intunecarea pielii. In afara de fata, Melasma afecteaza si alte zone ale pielii, cum ar fi mameloanele, areola si vulva. Alunitele si pistruii existenti se pot intuneca si este probabil sa existe o linie intunecata in centrul abdomenului (linea nigra).

Cauzele Melasmei in sarcina

Ca si in cazul multor afectiuni medicale, este dificil de identificat cauza exacta a Melasmei. Exista totusi o serie de factori care cresc probabilitatea ca aceasta sa apara.

• Modificari hormonale . Sensibilitatea la estrogen si progesteron este frecvent asociata cu Melasma. Ca atare, sarcina, consumul de pilule contraceptive si terapia hormonala (inlocuire hormonala, dispozitiv intrauterin si implanturi) sunt responsabile pentru aproximativ un sfert din cazurile de Melasma.
• Predispozitie genetica. In cei 30 de ani de practica, dr. Tham a observat ca multi pacienti cu Melasma raporteaza un istoric familial. Daca mama ta a avut Melasma in timpul sarcinii, exista sanse mari sa ai si tu. Melasma este legata de prezenta melanocitelor hiperactive (celule care produc melanina care da culoarea pielii noastre).
• Expunerea la razele ultraviolete. Razele ultraviolete A (unde lungi) si ultraviolete B (unde scurte) sunt cunoscute ca stimuleaza productia de melanina. Expunerea constanta si frecventa la soare in sine sau in combinatie cu alti factori declansatori poate provoca aparitia Melasmei.
• Produse cosmetice . Cosmeticele si produsele pentru piele parfumate, deodorantele, sapunurile si articolele de toaleta pot provoca o reactie fototoxica (iritarea pielii indusa chimic) care, la randul sau, declanseaza Melasma. Melasma care apare ca urmare a acestui fapt poate persista pe termen lung.
• Hipotiroidismul . Nivelurile scazute de hormoni tiroidieni in organism, impreuna cu stresul au fost, de asemenea, legate de aparitia Melasmei.

Factori de risc pentru cloasma

Dr. Tham afirma ca melasma poate afecta aproape pe oricine, dar urmatoarele grupuri de oameni se confrunta cu riscuri mai mari:

• Femeile aflate la varsta reproductiva . Desi nu se limiteaza la, femeile cu varsta cuprinsa intre 20 si 40 de ani au mai multe sanse de a dezvolta Melasma. Acest lucru se datoreaza legaturii dintre Melasma si modificarile hormonale. Cloasma poate aparea si din cauza dezechilibrelor hormonale in afara sarcinii, cum ar fi persoanele care iau contraceptive hormonale sau care urmeaza terapie de substitutie hormonala. Fluctuatiile nivelului hormonal pot contribui la dezvoltarea cloasmei in aceste cazuri.
• Femeie cu pielea bronzata . Melasma apare mai frecvent in randul persoanelor precum asiaticii si hispanicii, care se bronzeaza bine sau au pielea maronie naturala. Persoanele cu pielea foarte deschisa sau neagra sunt mai putin susceptibile de a face Melasma. Continutul crescut de melanina din pielea lor le face mai susceptibile la hiperpigmentare.
• Femei care traiesc in climat tropical . Deoarece Melasma este strans legata de expunerea la soare, oamenii care traiesc in climat tropical si care sunt intotdeauna sub soare sunt foarte sensibili la Melasma. Ceea ce inseamna, desigur, ca femeile din Singapore sunt „candidate probabile”!
• Femei care au o familie cu melasma. Unii indivizi pot avea o predispozitie genetica la cloasma. Daca exista antecedente familiale de cloasma sau alte tulburari de pigmentare a pielii, riscul de a dezvolta cloasma poate fi mai mare.
• Femeile care iau anumite medicamente. Anumite medicamente, inclusiv contraceptivele orale, terapia de substitutie hormonala si medicamentele tiroidiene, pot influenta nivelurile hormonale si pot creste riscul de dezvoltare a cloasmei.

In practica ei, dr. Tham observa ca Melasma este o afectiune comuna in Singapore si ca toate grupurile rasiale par sa aiba sanse egale de a o dezvolta. Ea a subliniat ca melasma este cu siguranta mai frecventa printre cei care sunt in mod constant in aer liber.

Deci viitoare mamici, ar putea fi o idee buna sa acordati o pauza bronzului si sa mergeti in casa!

Vestile bune

Cloasma este obisnuita si nu exista nimic in ea care sa fie suficient de grav pentru a va face sa fiti un manunchi de nervi sau sa va raceasca sangele. Hiperpigmentarea dispare de obicei dupa nastere sau, uneori, cand incetati sa alaptati. Este o problema estetica mai mult decat orice altceva.

Vestea proasta

Deoarece melasma nu este exclusiv sarcinii, exista sanse ca aceasta sa reapara mai tarziu in viata. In general, este cauzata de modificari hormonale si, ca atare, pe tot parcursul varstei reproductive, ramai susceptibila la afectiune.

Simptomele Melasmei

Dr. Tham descrie melasma ca fiind o afectiune asimptomatica (o boala sau infectie fara simptome). Este in principal o problema cosmetica care apare ca pigmentare neregulata mai ales pe obraji, nas si frunte.

Pete de decolorare, mai inchise decat culoarea normala a pielii, tind sa apara pe fata intr-o maniera simetrica.

Melasma face sa apara pete colorate pe obraji, barbie, frunte, podul nasului si uneori chiar si pe buza superioara. Alte zone ale pielii, cum ar fi gatul si antebratele, care sunt in contact mai mult cu lumina soarelui, se pot confrunta, de asemenea, cu decolorarea.

Melasma se prezinta de obicei ca pete asemanatoare pistruilor sau pete mai mari, plate si maro. Apare simetric pe ambele parti ale fetei, cu o margine neregulata. Uneori, puteti intalni si forme de melasma inrosite sau inflamate.

Simptomele cloasmei

Intre timp, iata cinci simptome comune asociate cu melasma in timpul sarcinii:

• Plasturi hiperpigmentati

Simptomul distinctiv al cloasmei este prezenta unor pete hiperpigmentate pe fata. Aceste pete sunt de obicei de culoare maro sau cenusiu-maro si apar simetric pe obraji, frunte, nas si buza superioara.

• Aspect ca o masca

Chloasma capata adesea un aspect asemanator unei masca, de unde si numele. Petele pot semana cu o forma de fluture pe obraji si nas sau pot aparea ca zone mai mari de pigmentare pe frunte.

• Intunecare la expunerea la soare

Lumina soarelui poate exacerba cloasma, determinand petele sa se intunece si mai mult. Zonele afectate pot deveni mai pronuntate si vizibil mai intunecate dupa expunerea la soare.

• Fara mancarime sau durere asociata

Cloasma este de obicei o problema cosmetica si nu provoaca mancarime, durere sau disconfort asociate. Plasturile sunt in primul rand rezultatul cresterii pigmentarii si nu implica inflamatie sau alte simptome fizice.

• Rezolvarea dupa nastere sau modificari hormonale

In cazurile de cloasma in timpul sarcinii sau utilizarea hormonilor, starea se poate estompa treptat si se poate imbunatati dupa nastere sau intreruperea tratamentelor hormonale. Cu toate acestea, este important de retinut ca rezolvarea completa poate dura timp, iar unele persoane pot necesita tratament sau management suplimentar.

Cand apare Melasma in timpul sarcinii

Potrivit Healthline, desi melasma poate incepe in orice etapa in timpul sarcinii, deseori o face in al doilea sau al treilea trimestru.

Inca o data, exista multe variabile in joc pe masura ce pigmentul se intuneca. In functie de tipul si nuanta pielii, aceasta problema poate fi mai mult sau mai putin evidenta. Cand observi pentru prima data, poate depinde si de cat timp petreci afara la soare sau chiar de sezonul in care esti insarcinata.

Teste si diagnosticare

Melasma nu este o afectiune foarte complicata si aspectul sau este foarte caracteristic. O examinare vizuala simpla este de obicei suficienta pentru diagnostic.

Uneori, medicul dumneavoastra va poate sfatui sa faceti alte teste pentru a exclude anumite afectiuni sau cauze specifice. In situatii rare, o biopsie a pielii (proba de tesut cutanat prelevat pentru o examinare atenta) poate fi comandata pentru a confirma diagnosticul de Melasma si a exclude afectiuni grave ale pielii.

Una dintre metodele de testare care poate fi utilizata este cunoscuta sub denumirea de Examinarea lampii din lemn . Aceasta implica mentinerea unui tip special de lumina pe piele. Aceasta examinare ajuta la determinarea daca exista vreo infectie prezenta si tipul de melasma (cate straturi de piele sunt afectate) care v-a afectat.

Dr. Tham doreste sa stiti ca, desi Melasma este in general inofensiva, este necesar sa obtineti diagnosticul confirmat de un medic cu experienta, deoarece unele afectiuni precum pigmentarea indusa de medicamente sau dermatita de contact pot parea similare.

Tratament pentru Melasma si Cloasma

Desi optiunile de tratament cu Melasma sunt numeroase, multe tratamente nu sunt sigure in timpul sarcinii sau in timpul alaptarii. Acidul azelaic, o crema topica si un peeling chimic cu acid glicolic sunt considerate sigure, dar este obligatoriu sa va consultati medicul inainte de a utiliza oricare dintre acestea.

Urmatoarele sunt optiuni de tratament pentru Melasma disponibile, dar cele mai multe dintre ele pot fi facute numai dupa ce ati nascut si/sau ati intrerupt alaptarea:

• Hidrochinona . Acest medicament functioneaza prin blocarea activitatii melanocitelor (celule formatoare de melanina care contribuie la pigmentare). Este o crema pe baza de reteta pe care trebuie sa o obtineti de la medicul dumneavoastra. Dr. Tham avertizeaza ca concentratiile mari de hidrochinona trebuie evitate, deoarece pot provoca o pigmentare crescuta.
• Creme combinate. Cremele combinate cu tretinoin, cortizon si hidrochinona s-au dovedit a fi eficiente in luminarea aspectului Melasmei, dar pot provoca si iritatii ale pielii. Dar nu uitati acest sfat pentru acest tratament Melasma: crema trebuie utilizata numai sub atenta supraveghere a medicului dumneavoastra.
• Cosmeceutice . Unele produse cosmeceutice precum acidul kojic, acidul azelaic si arbutina sunt, de asemenea, raportate a fi eficiente, dar efectele par a fi mai blande decat hidrochinona.
• Creme cu vitamine . Acestia sunt antioxidanti si pot fi utilizati pentru a completa tratamentele de mai sus. Cremele cu vitamina C sunt, in general, destul de sigure pentru utilizare in timpul sarcinii, dar, ca intotdeauna, este mai bine sa consultati medicul inainte de a utiliza orice produs in timpul sarcinii.
• Aportul de acid folic . Studiile au demonstrat ca deficienta de acid folic este legata de hiperpigmentare. Pe langa suplimentele prenatale, puteti consuma alimente precum legume cu frunze verzi, portocale, paine integrala si cereale integrale. Toate acestea contin acid folic.
• Peeling chimic . Peelingul chimic in combinatie cu agenti de iluminare poate fi util pentru unele persoane tratamentul cu Melasma.
• Tratament cu laser . Tratamentul cu laser cu laser NdYAG a fost folosit pentru a trata pigmentarea profunda, dar acest lucru trebuie facut cu grija si numai de catre medici cu experienta.

Este neplacut sa ai pielea pete si este firesc sa vrei sa faci ceva in privinta asta cat mai curand, dar este foarte important sa nu faci nimic care este periculos pentru tine sau pentru bebelus in aceasta perioada cruciala. Peelingurile, inalbitorul si alte tratamente de iluminare  nu trebuie utilizate in timpul sarcinii, deoarece acestea pot patrunde in piele.

Nici nu va ganditi la tratamentele cu laser ca la o optiune de tratament cu Melasma!

Povestea adevarata a unei mame cu cloasma

Director Administrativ Mdm. Fauziah a dezvoltat Melasma in timpul primei ei sarcini. Impartaseste experienta ei:

„Intotdeauna am fost foarte constienta de felul in care arat si de aceea sarcina si schimbarile pe care le-a adus m-au pus pe un roller coaster emotional. Mai intai a fost cresterea in greutate, apoi umflarea, apoi petele de piele (Melasma), linia de pe burta mea si nu numai.

Initial, am devenit constienta si chiar deprimata ori de cate ori vedeam o schimbare si cand fata mea a inceput sa aiba aceste probleme de pigmentare, a fost ca cireasa de pe tort. Eram atat de suparata si am vrut sa fac tot ce puteam pentru a scapa de ea. Apoi, cand mi-am consultat medicul si am citit despre cum unele tratamente ar putea fi nesigure, am renuntat.

Deodata m-am simtit destul de rusinat de mine. Mi-am dat seama ca toate aceste lucruri care se schimbau in corpul meu erau un pret mic de platit pentru o binecuvantare mai mare. De asemenea, sotul meu m-a mangaiat amintindu-mi ca aceste schimbari nu sunt permanente.”

Asa ca nu uitati, doamnelor, daca va simtiti constienti de sine sau ca increderea dvs. este zdruncinata, cu siguranta nu sunteti singure. Stai acolo si poti cauta optiuni de tratament cand este momentul potrivit!

Cloasma dispare dupa sarcina

Vestea buna este ca este putin probabil ca aceasta hiperpigmentare sa se agraveze dupa nasterea copilului tau. Cu toate acestea, fara niciun tratament concentrat, poate dura mult timp, eventual luni, pentru a se diminua total.

Multi oameni constata ca petele lor intunecate din cauza melasmei se imbunatatesc odata ce nu mai sunt insarcinate, cand nivelurile lor hormonale revin la nivelurile de dinainte de sarcina. Retineti, totusi, ca, odata ce ati avut aceasta pigmentare mozaica, este mai probabil sa o primiti din nou daca ramaneti insarcinata in viitor.

Cloasma dispare de obicei dupa nastere sau cand incetati sa alaptati. Odata ce hormonii revin la echilibrul hormonal initial, petele intunecate se vor estompa.

Din fericire, afecteaza pur si simplu aspectul pielii si nu este tipul de tulburare a pielii care cauzeaza cancer sau poate duce la cancer. Cu toate acestea, deoarece exista afectiuni maligne ale pielii care seamana cu melasma, este esential sa va contactati dermatologul pentru un diagnostic corect.

Consultati-va medicul pentru sfaturi despre cum sa va gestionati cloasma. Pentru mai multe informatii, medicul dumneavoastra va poate sugera sa consultati un dermatolog.

Unii profesionisti din domeniul medical sfatuiesc sa nu trateze melasma in timpul sarcinii. O explicatie este ca s-ar putea imbunatati de la sine. In plus, utilizarea unor tratamente in timpul sarcinii poate sa nu fie sigura sau eficienta.

Cu ajutorul catorva modificari ale stilului de viata, prevenirea ar putea fi cea mai buna forma de tratament.

Cum sa evitati melasma in timpul sarcinii

1. Evitati expunerea la soare

Acest lucru nu inseamna, totusi, ca trebuie sa ramaneti in casa cand soarele straluceste. Este benefic sa folosesti o protectie solara buna, sigura pentru sarcina, cu un SPF de 30 sau mai mare.

Mai degraba decat blocanti chimici, cautati creme de protectie solara care contin oxid de zinc, dioxid de titan sau alti blocanti fizici (creme de protectie solara minerale). Aplicarea fizica a cremelor de protectie solara ofera mai multa acoperire si poate fi mai putin iritanta pentru piele.

1. Folositi imbracaminte de protectie

Imbracamintea cu sau fara protectie UV, cum ar fi dispozitivele de protectie SPF sau imbracamintea de protectie solara, este o alta alternativa pentru protectia solara. Imbracamintea largi, chiar daca afara este cald, va poate mentine racoros si va poate proteja pielea.

Ce zici de fata? Palariile cu boruri largi sunt cel mai bun prieten al tau. Nu uita sa porti o pereche de ochelari de soare la moda, cu cat mai mari, cu atat mai bine.

1. Utilizati zilnic produse delicate pentru piele

Produsele de curatare a fetei, lotiunile si serurile iritante va pot agrava melasma. In schimb, ungeti cateva produse moi. Daca sunteti coplesit pe culoarul de frumusete, cautati pe eticheta cuvinte precum „non-comedogen”, „sensibil”, „fara parfum” sau „aprobat dermatolog”.

Acelasi lucru se poate spune despre orice produse cosmetice pe care le-ati putea folosi pentru a acoperi petele intunecate. Cautati fonduri de ten, corectoare, pudre si alte produse cosmetice care sunt noncomedogenice sau hipoalergenice.

• Evitati medicamentele, produsele si procedurile care va pot agrava pigmentarea , cum ar fi:

  • Terapia hormonala, in special cele care implica estrogen.
  • Controlul nasterii, in special contraceptivele orale care contin estrogen si progesteron.
  • Lumina LED de la televizor, laptop, telefon si tableta.
  • Orice machiaj care iti irita pielea.
  • Medicamente care pot induce sau exacerba melasma
  • Sapunuri cu mirosuri.
  • Articole de ingrijire a pielii care provoaca iritatii.
  • Paturi pentru bronzat
  • Epilarea cu ceara, care agraveaza melasma.

Tratamentul melasmei in sarcina

Acum, s-ar putea sa va intrebati cum sa tratati melasma in timpul sarcinii. Iata cateva modalitati sau unele tratamente pentru melasma in timpul sarcinii pe care le puteti incerca:

1. Folositi lotiune topica

Daca cloasma nu dispare dupa nastere, discutati cu medicul dermatolog despre alte optiuni. Deoarece pot dura luni inainte ca decolorarea sa dispara complet, multor femei li se prescriu medicamente topice, cum ar fi hidrochinona, tretinoina si corticosteroizi.

Anumiti acizi care lumineaza pielea, fie singuri, fie in combinatie, pot fi recomandati de medicul dumneavoastra, dar retineti ca pot fi tratati numai dupa nastere.

2. Remedii la domiciliu

Exista, de asemenea, remedii la domiciliu care sunt eficiente in tratarea Melasmei. Daca preferi sa tratezi Melasma in mod natural, iata cateva remedii casnice de incercat: suc de lamaie, cidru de mere, lapte de magnezie, fulgi de ovaz si miere.

• Suc de lamaie

Combinati jumatate de suc proaspat de lamaie si jumatate de suc de castraveti (sau apa) intr-o solutie. Acidul din suc poate ajuta la indepartarea pigmentarii din stratul superior al pielii.

• Otet de mere (ACV)

Pentru a utiliza ca toner pe zonele intunecate, faceti o solutie cu jumatate ACV si jumatate apa.

• Lapte de magnezie

Dupa ce te-ai spalat pe fata, foloseste o minge de bumbac pentru a aplica lapte de magnezie pe zonele intunecate. Lasati sa stea pe piele peste noapte si apoi spalati a doua zi dimineata.

• Fulgi de ovaz si miere

Faceti o masca cu miere cruda si ovaz copt (se lasa sa se raceasca sa nu fie prea fierbinte). Lasati 10 minute pentru ca produsul sa se absoarba in piele inainte de clatire. Enzimele de miere ajuta la exfolierea pielii, iar masca o poate lumina usor.

Daca niciunul dintre aceste tratamente nu functioneaza, dermatologii recomanda de obicei un  peeling chimic, microdermabraziune sau dermoabraziune.

3. Medicamente traditionale chinezesti (TCM)

TCM foloseste in general acupunctura manuala (ace subtiri introduse in corp) si o serie de ierburi pentru a trata Melasma. Unele mame se simt cel mai bine cu MTC si jura pe aceasta, in timp ce altele sunt sceptice din cauza lipsei de dovezi medicale care sa sustina MTC.

Oricare ar fi alegerea ta, similar cu celelalte optiuni de tratament, cele mai multe dintre acestea nu sunt sigure in timpul sarcinii si alaptarii. Asteptati pana cand va intarcati copilul pentru a explora aceste tratamente.

Tratamentul melasmei dupa sarcina

Intrebati medicul dermatolog despre alegerile dvs. daca melasma persista dupa ce v-ati intarcat. Orice numar de terapii care pot ajuta la reducerea melasmei pot fi aprobate, dar nu sunt sigure de utilizat daca sunteti insarcinata sau alaptati.

Daca melasma ta nu dispare in mod natural dupa sarcina, discuta cu dermatologul despre alte optiuni. Medicamentele topice precum hidrochinona, tretinoina sau corticosteroizii sunt folosite ca tratamente.

In plus, medicul dumneavoastra va poate sfatui sa utilizati unul sau mai multi acizi care singuri sau impreuna lumineaza pielea. In plus, exista si alte tratamente care ar putea fi eficiente, cum ar fi peelingurile chimice, microdermabraziunea, terapia cu laser si alte terapii cu lumina.

Cat timp va dura medicamentele pentru a incepe sa actioneze? Depinde de individ si de medicamentul luat. Melasma poate dura ceva timp pentru a se imbunatati dupa tratament. Rareori tratamentele mentionate mai sus elimina complet toata melasma.

Confruntarea cu modificarile pielii in timpul sarcinii poate fi agravanta. Din fericire, cloasma dispare de obicei dupa cateva luni de la nastere.

Puteti incerca o varietate de ajustari ale stilului de viata pentru a preveni agravarea problemei in timpul sarcinii. In caz contrar, discutati cu medicul dumneavoastra despre optiunile de tratament si despre avantajele si dezavantajele fiecareia. Inainte sa stii, vei straluci din nou!

Doamnelor, ca sa stiti doamnelor, nu exista o metoda complet sigura de a preveni aparitia cloasmei. Desi in cele mai multe cazuri prevenirea este destul de reusita, hormonii de sarcina sunt o putere mai mare decat ne putem contrazice si zadarnicesc chiar si cele mai bune masuri preventive!

Calatoria pana la intalnirea cu micutul tau este cu siguranta interesanta si acei hormoni rautaciosi ai sarcinii nu vor lasa niciodata sa te surprinda. In unele zile, s-ar putea sa te plimbi cu incredere, iar in alte zile s-ar putea sa nu vrei sa iesi din casa.

Dar amintiti-va mumiilor, sunteti intr-una dintre cele mai frumoase calatorii din viata voastra si, in ciuda tuturor acestor schimbari fizice, sunteti frumoase. Nu lasa niciodata nimic sa te faca sa simti altfel!

Aici, la Asianparent Singapore, este important pentru noi sa oferim informatii corecte, semnificative si oportune. Dar aceasta nu serveste ca o alternativa pentru sfatul medical sau tratamentul medical. theAsianparent Singapore nu este responsabil pentru cei care ar alege sa bea medicamente pe baza informatiilor de pe site-ul nostru. Daca aveti indoieli, va recomandam sa va consultati medicul pentru informatii mai clare.