La fel ca si adultii, sugarii tind sa sufere de reflux acid, ceea ce ii face sa scuipe. Din pacate, poate fi destul de frecventa pentru multi.
Modalitati simple de a face fata refluxului de acid la bebelusi
Iata cateva remedii de casa pentru refluxul de acid la bebelusi.
1. Ajustari in timpul somnului
Bebelusii cu reflux acid au adesea dificultati de somn. De fapt, o pozitie incorecta de dormit si o sincronizare pot inrautati starea lor si ii pot face mai agitati. (1)
Nu hraniti niciodata copilul in timp ce acesta este in pozitie de dormit. Este intotdeauna mai bine ca bebelusul sa stea in pozitie verticala in poala in timp ce alapteaza si sa nu-l culci imediat dupa hranire.
Tineti copilul in picioare cel putin 30 de minute dupa hranire.
2. Incercati terapia prin masaj
Masajul regulat ajuta la imbunatatirea functionarii sistemelor respirator si digestiv la bebelusi.
Masajul stimuleaza nervul vag, nervul din creier care controleaza diferite regiuni ale sistemului respirator si digestiv. Ajuta chiar si corpul sa se dezvolte mai repede, astfel incat fiecare parte a corpului incepe sa functioneze mai eficient mai devreme.
Un studiu din 2014 publicat in Biological Research for Nursing raporteaza ca masajul ajuta la reducerea simptomelor la sugarii care sufera de GERD. (2)
Masajul chiar ajuta la imbunatatirea capacitatii cognitive, la reducerea plansului si ajuta la somn.
Cum se efectueaza:
- Pune-ti copilul in pozitie culcat.
- Aplicati putin ulei de masline sau de cocos cald pe stomacul bebelusului.
- Masati usor stomacul in sensul acelor de ceasornic timp de 3 pana la 4 minute.
- Apoi, maseaza usor spatele timp de 2 minute.
- In cele din urma, masati mainile si picioarele cu miscari lungi si ferme.
- Repetati acest lucru de doua sau trei ori pe zi.
Nota: Nu masati bebelusul imediat dupa alaptare.
3. Fa-ti copilul sa faca niste exercitii fizice
Pentru a ajuta bebelusii sa faca fata simptomelor de reflux acid, trebuie sa incercati cateva exercitii de miscare de baza. Exercitiile fizice vor ajuta la imbunatatirea digestiei.
Un studiu din 2017 publicat in Oxidative and Medicine Cellular Longevity raporteaza ca exercitiul fizic pare a fi un factor de mediu care poate determina schimbari in compozitia microbiana intestinala calitativa si cantitativa cu posibile beneficii pentru gazda. (3)
Cu toate acestea, este important sa retineti ca nu trebuie sa va hraniti bebelusul pana la aproximativ 30 de minute dupa exercitiu si sa nu hraniti niciodata imediat inainte de o sesiune de exercitii.
Exercitiile care vizeaza gaze si balonare, cum ar fi picioarele bicicletei sau exercitiile de impingere a genunchilor, sunt unele dintre cele mai bune optiuni de incercat.
Cum se efectueaza:
- Pune-ti copilul in pozitie culcat.
- Tineti picioarele intr-o pozitie pe jumatate indoita cu mainile.
- Incepeti usor sa miscati picioarele bebelusului dvs. ca si cum el ar merge pe bicicleta.
- Faceti acest lucru timp de 10 minute, de mai multe ori pe zi.
4. Hraniti-va copilul mai des
Uneori, refluxul de acid la bebelusi poate fi tratat facand mici modificari in rutina de hranire.
De exemplu, incepeti sa dati mai putin lapte matern sau formula la fiecare alaptare copilului dumneavoastra. Pentru a compensa cantitatea mai mica, hraniti mai dese. (4)
Amintiti-va intotdeauna ca bebelusii sunt mai predispusi sa aiba reflux si sa scuipe atunci cand stomacul lor este prea plin.
Pe de alta parte, un stomac mai putin plin exercita o presiune mai mica asupra sfincterului esofagian inferior (LES), iar acest lucru impiedica, la randul sau, alimentele sa intre inapoi in esofag din stomac.
Cand hraniti, incercati sa va tineti bebelusul intr-o pozitie mai verticala si sa-l mentineti si in pozitie verticala timp de 10 minute dupa hranire. Evitati sa va lasati copilul jos imediat dupa hranire si asigurati-va ca il eructati dupa fiecare alaptare.
5. Ingrosarea laptelui matern sau a formulei poate ajuta
Indiferent daca ii dai copilului lapte matern sau lapte formula, ingrosarea lui putin cu niste cereale de orez poate ajuta la tratarea refluxului de acid la bebelusi.
Se crede ca ingrosarea alimentelor ajuta la impiedicarea continutului stomacului de a patrunde in esofag.
Intr-un studiu din 2017 publicat in Cochrane Database of Systematic Reviews , cercetatorii au descoperit ca bebelusii la termen cu RGE carora li s-au administrat agenti de ingrosare a furajelor au avut aproape doua episoade de reflux mai putine pe zi. Bebelusii cu RGE au fost, de asemenea, de 2,5 ori mai probabil sa nu aiba simptome de reflux daca s-au folosit agenti de ingrosare a furajelor. (5)
Ar trebui sa consultati un medic pediatru pentru a afla despre tipul de formula de ingrosare pe care o puteti adauga in laptele artificial sau laptele matern, in functie de varsta bebelusului dumneavoastra.
6. Evitati expunerea la fumul pasiv
Schimbarile stilului de viata pot ajuta la reducerea refluxului, iar o strategie importanta in acest sens este evitarea expunerii copilului la fumatul pasiv. De fapt, sugarii sau copiii de orice varsta ar trebui sa evite complet expunerea la fumul de tutun.
Fumul de tutun poate relaxa sfincterul esofagian inferior si poate creste tendinta de aparitie a refluxului.
Un studiu publicat in Journal of the Oklahoma State Medical Association a constatat ca fumul de tutun din mediu reprezinta un factor care contribuie semnificativ la GER.
Studiul a subliniat chiar ca pediatrii ar trebui sa puna in mod sistematic intrebari despre mediul sugarului si sa recomande ca copiii sa ramana intr-un mediu fara fumat. (6)
Fumatul pasiv poate creste, de asemenea, probabilitatea ca un sugar sa sufere de colici, iritabilitate, astm, pneumonie, crup si infectii ale urechii medii.
7. Mamele care alapteaza ar trebui sa aiba grija si de ele insele
Alaptarea este modalitatea normala de a oferi copiilor mici nutrientii de care au nevoie pentru o crestere si o dezvoltare sanatoasa. (7)
Cand alaptati copilul, trebuie sa acordati importanta si dietei dvs. Dieta pe care o urmati are o influenta directa asupra sanatatii bebelusului dvs. si asupra cresterii si dezvoltarii acestuia.
De fapt, bebelusii alaptati pot beneficia de o schimbare in alimentatia mamei. Prin urmare, mamele care alapteaza ar trebui sa urmareasca cu atentie dieta pentru a evita refluxul de acid la bebelusi.
- Renunta imediat la toate produsele lactate, deoarece proteina gasita in produsele lactate poate irita tractul digestiv imatur al bebelusului.
- Evitati alergenii comuni, inclusiv graul, glutenul, citricele, nucile, ouale si soia.
- Limitati alimentele bogate in grasimi, prajite sau picante, precum si bauturile carbogazoase, ciocolata si cofeina.
- Tineti departe de alcool si fum de tigara.
- Mamele care alapteaza ar trebui sa manance iaurt probiotic zilnic pentru a-si imbunatati sistemul digestiv si al copilului lor.
- Deoarece apa este un ingredient cheie in laptele matern, mamele care alapteaza ar trebui sa bea multa apa pe parcursul zilei pentru a-si mentine corpul hidratat.
Ce cauzeaza refluxul de acid la bebelusi?
Potrivit Institutului National de Diabet si Boli Digestive si de Rinichi , refluxul gastroesofagian (GER) apare atunci cand continutul stomacului revine in esofag, provocand arsuri la stomac.
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o forma mai grava si de lunga durata de GER, care poate impiedica un sugar sa se hraneasca si necesita asistenta medicala. (1)
La sugari, refluxul gastric este obisnuit, deoarece banda musculara, sau sfincterul, care strange deschiderea superioara a stomacului, nu se inchide inca la putere maxima, in special la copiii prematuri. Ca urmare, bebelusii au adesea reflux si scuipa dupa hranire. (2)
Anumiti factori, cum ar fi nasterea prematura, culcarea intinsa de cele mai multe ori si consumul doar de o dieta lichida, contribuie la refluxul sugarului in majoritatea cazurilor.
Semne si simptome ale refluxului de acid la bebelusi
Copiii cu reflux infantil scuipa adesea mai mult decat de obicei dupa hranire. In plus, devin mai agitati.
Alte simptome includ colici, oboseala sau dificultati la inghitire, iritabilitate (mai ales dupa masa), alimentatie necorespunzatoare sau refuzul de a manca, crestere sau scadere in greutate slaba si respiratie suieratoare sau dificultati de respiratie. (3)
Atata timp cat copilul tau este sanatos, multumit si creste bine, refluxul acid nu este un motiv de ingrijorare. De fapt, problema va aparea mai rar pe masura ce bebelusul tau imbatraneste si devine mai activ.
Puteti incerca oricand cateva remedii naturale care sunt eficiente in reducerea episoadelor de reflux infantil si a disconforturilor asociate.
Sfaturi suplimentare utile pentru bebelusii cu reflux acid
- Hraniti copilul cu cantitati mai mici de alimente la intervale regulate, de cateva ori pe zi.
- Nu incercati niciodata niciun fel de aliment solid fara a va consulta medicul.
- Asigurati-va ca copilul dumneavoastra nu mananca in exces.
- Evitati manipularea brusca sau saritul bebelusului.
- Evitati orice imbracaminte stransa, cum ar fi scutece stranse sau benzi elastice, in timpul somnului.
- Daca se suspecteaza o alergie sau o intoleranta alimentara, consultati medicul.
- Daca hraniti cu biberon, verificati dimensiunea mameloanului biberonului. Un mamelon mai mic va face copilul sa inghita aer in timp ce mananca, iar un mamelon mai mare va accelera fluxul de lapte.
Consultati un medic daca copilul dumneavoastra prezinta semne de crestere slaba, impreuna cu scuipat cu forta de mancare, varsaturi recurente, sange in scaun, tuse cronica si iritabilitate neobisnuita dupa masa. Aceste semne indica o afectiune mai grava, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian (GERD), care poate provoca o crestere slaba.
