Sarcina este o faza frumoasa! Cu toate acestea, este posibil sa va confruntati cu mai putine complicatii neprevazute, cum ar fi hemoroizii .
Hemoroizii sunt una dintre acele afectiuni care actioneaza ca o mare dezamagire si provoaca un mare disconfort. Ai tendinta de a simti durere, iritatie si disconfort chiar si sa te asezi daca iti dezvolti hemoroizii in perioada de maternitate.
In timp ce hemoroizii le sunt de necontrolat, haideti sa ne aprofundam cateva fapte importante despre hemoroizi si pasi realizabili pentru a le gestiona in timpul sarcinii.
Ce sunt hemoroizii in timpul sarcinii?
Hemoroizii sunt micile insecte care cresc in rect la cel putin 20 pana la 50 la suta dintre femeile insarcinate. Ele nu sunt altceva decat un grup de vene varicoase care arata ca un ciorchine de struguri sau bile care cresc in interiorul rectului. Nu se poate nega faptul ca hemoroizii tind sa provoace multa durere, mancarime si o senzatie de mancarime in timpul sedintei.
Ce cauzeaza hemoroizii in timpul sarcinii?
Exista motive puternice pentru care hemoroizii i tind sa creasca in rect in timpul sarcinii. Factorii care provoaca cresterea hemoroizilor sunt detaliati mai jos:
Uterul in crestere tinde sa puna mult stres si presiune asupra rectului. Forta provoaca adesea mancarime si umflare a peretelui rectal. Aceasta, la randul sau, face ca venele varicoase sa devina hemoroizii in zona.
Fluxul sanguin crescut in zona pelviana, pe masura ce copilul continua sa creasca in interiorul uterului, creste presiunea cauzata.
Acesta este unul dintre principalii vinovati. Tind sa fie foarte constipata in timpul sarcinii. Acest lucru face ca scaunul sa se intareasca in interior si sa irita muschii din rect pe masura ce trece prin intestin. Aceasta, la randul sau, duce la dezvoltarea hemoroizilor.
Simptome de hemoroizilor in sarcina
Mai des, veti vedea cateva semne directe de acolo si veti intelege ca hemoroizii le au devenit suficient de mari pentru a provoca disconfort. Urmatoarele sunt principalele simptome indicate de baterii.
Veti vedea sangele curgand pe masura ce treceti prin intestine. Acesta este un semn puternic ca hemoroizii le au inceput sa obstructioneze rutina corpului.
-
Mancarime, durere si disconfort:
Veti simti multi spini iesind din rect cand va asezati. Acest lucru este cauzat de hemoroizi din interiorul rectului.
Masuri de combatere a hemoroizilor la inceputul sarcinii
Din fericire, puteti reduce durerea, disconfortul si sangerarile cauzate de baterii cu medicamente. Medicul dumneavoastra va va prescrie unguentul topic adecvat, care poate fi folosit si pe zona. Iata si alti pasi importanti pe care ii puteti lua pentru a evita disconfortul bateriei.
1. Dieta cu fibre:
Hemoroizii sunt cauzati in principal de constipatie. Prin urmare, adauga multe fibre in dieta ta. Includeti alimente bogate in fibre pentru a facilita miscarile intestinale. Acest lucru are ca rezultat mai putine sanse de a dezvolta hemoroizi sau de a reduce efectul durerii pentru hemoroizii existenti.
2. Exercitii Kegel:
Celebrele exercitii Kegel nu sunt doar pentru incontinenta de efort si livrarea lina. Aceste exercitii sunt eficiente si in reducerea formarii hemoroizilor prin cresterea circulatiei sangelui in zona pelviana.
3. Alegeti o alta pozitie de somn:
Daca esti deja victima hemoroizilor, incearca sa nu dormi pe spate. Dormiti pe o parte, astfel incat sa existe mai putina presiune in zona rectala (aceasta este pozitia de dormit prescrisa in timpul sarcinii). In mod ideal, intindeti-va pe partea stanga de mai multe ori pe zi.
4. Ia pauze scurte:
Este recomandat sa nu stati mult timp in aceeasi pozitie sezand sau in picioare. Schimbati pozitiile des. Daca esti o viitoare mama care lucreaza, probabil ca esti blocat la statia de lucru pe tot parcursul procesului. Facand o plimbare, bea multa apa in timp ce se intinde, de asemenea, amelioreaza starea.
5. Amelioreaza presiunea intestinala:
Daca sunteti foarte constipata, nu impingeti prea tare cand treceti intestinele. Luati o pauza si incercati din nou. A impinge prea mult deodata poate fi putin impulsiv asupra tendoanelor de la capat si acest lucru nu poate decat sa complice si mai mult starea.
6. Igiena corespunzatoare:
Igiena este foarte importanta. Oricat de jenant suna, incercati sa pastrati zona infectata curata. Aplicati unguentul prescris si continuati sa aplicati pe zona pentru a calma durerea.
7. O baie calda:
Nimic nu poate fi la fel de relaxant ca o baie lunga si fierbinte. Incercati sa faceti o baie buna cand aveti timp. Acest lucru va ajuta sa va simtiti mai bine si va ridica simturile. Asigurati-va ca apa nu este fierbinte, ci doar calda.
8. Tratamente locale:
Pentru hemoroizii severi se recomanda folosirea hamamelisului si pungii de gheata pentru calmarea zonei. Consultati-va medicul inainte de a face acest lucru daca zona infectata se simte prea dureroasa.
9. Folositi perne inainte de a va aseza:
Daca asezarea pe o suprafata tare pare un naiba, poti incepe sa folosesti pernele sau pernele in forma de gogosi inainte de a te aseza. Suprafata neteda va poate face sa va simtiti mai bine atunci cand lucrati cu hemoroizii .
10. Ulei mineral:
Urmand reteta testata in timp, luarea unei linguri de ulei mineral poate ajuta la reducerea presiunii. Cu toate acestea, orice si orice ar trebui luate numai dupa o consultare adecvata cu medicul dumneavoastra.
Confruntarea cu hemoroizii sau hemoroizii este usoara atata timp cat luati niste pasi eficienti. Majoritatea hemoroizilor tind sa dispara la scurt timp dupa nastere, asa ca inteleg ca aceasta nu este o experienta permanenta. Discutati cu medicul dumneavoastra pentru a obtine cele mai bune optiuni in timp ce primiti tratament pentru hemoroizi in timpul sarcinii.
