Sarcina aduce multe schimbari asteptate: uterul se extinde, sanii devin mai mari si mai sensibili si este posibil sa fii obosita si sa ai greata. Dar ceva la care poate nu te-ai fi asteptat este schimbarea libidoului tau. Unele persoane descopera ca au o dorinta infocata de sex in timpul sarcinii, in timp ce altele considera ca sexul este ultimul lucru pe care il au in minte. Vestea buna este ca totul este normal.
„Niciodata nu poti oferi statistici despre cine va simti ce”, spune Kecia Gaither, MD, director de servicii perinatale si medicina materno-fetala la Spitalele de Sanatate NYC din Bronx. Ea spune ca fiecare experienta este diferita, la fel cum fiecare experienta de sarcina este diferita.
Cititi mai departe pentru a afla despre ce activitate sexuala este sigura in timpul sarcinii (si la scurt timp dupa) si cand nu este recomandata, plus ce lucruri sa aveti in vedere care pot indica un motiv de ingrijorare.
Sexul in timpul sarcinii este sigur?
Sexul in orice etapa a sarcinii este sigur pentru persoanele cu sarcini sanatoase. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG), sacul amniotic si muschii uterini protejeaza fatul in timpul sexului. Deci, nu este nevoie sa va faceti griji cu privire la „ranirea copilului” in timpul activitatii sexuale.
Conceptiile gresite despre sexul in timpul sarcinii si siguranta pot influenta cat de des oamenii se angajeaza in activitati sexuale in timpul sarcinii. Un studiu din 2016 privind activitatea sexuala a persoanelor aflate in al treilea trimestru de sarcina a constatat ca majoritatea participantilor au facut sex de una pana la trei ori pe luna in timpul sarcinii, comparativ cu una pana la doua ori pe saptamana inainte de a concepe.
Printre principalele motive pentru scaderea activitatii sexuale au inclus temerile legate de sanatatea fatului. Despre locul in care participantii si-au primit informatiile pe aceasta tema, 64% au spus ca sursa lor principala de cunostinte este internetul, in timp ce doar 30% au spus ca este vorba despre furnizorii de servicii medicale. Cercetatorii cred ca furnizorii de servicii medicale ar trebui sa-si sporeasca consultarea pe aceasta tema.
Daca furnizorii de servicii medicale initiaza conversatia in timpul programarilor prenatale, ar putea fi un drum lung. „Am o mare parte de oameni care fie partenerii lor intreaba despre asta, fie se intereseaza in numele partenerului lor pentru ca le este frica sa intrebe sau sunt prea timizi sau inca nu se simt confortabil”, spune Aiyana Davison, CNM, Women’s Health Nurse Practitioner-BC si fondator al blogului Vagina Chronicles.
Davison profita de ocazie pentru a purta o conversatie si pentru a-si asigura clientele ca sexul este sigur in timpul sarcinii, alertandu-le, de asemenea, asupra unor lucruri la care trebuie sa fii atenta.
Cand sa folositi prudenta
Potrivit ACOG, unele crampe si spotting dupa sex cu penetrare sunt normale. Davison numeste aceste lucruri „zone gri”. „La gravida cu risc scazut, daca nu are complicatii despre care au fost discutate anterior, am facut o ecografie care arata bine, iar placenta este intr-un loc bun, uneori se va produce spotting.” In aceste situatii cu risc scazut, reperarea nu este ingrijoratoare.
Datorita fluxului sanguin crescut in timpul sarcinii, combinat cu un col uterin mai plin, vasele de sange din colul uterin se pot rupe uneori, ducand la spotting, spune Davison. Cu toate acestea, daca observati mult sange, cum ar fi inmuierea unui tampon, acest lucru nu este normal sau daca sunteti ingrijorat si doriti o parere de specialitate, atunci ar trebui sa sunati la un furnizor de asistenta medicala. Tine minte: ai incredere in instinctul tau daca ceva nu se simte in regula.
Cand sa nu faci sex
Desi de cele mai multe ori, sexul este absolut sigur in timpul sarcinii, exista unele situatii in care un furnizor de servicii medicale va va sfatui probabil sa va abtineti de la sexul cu penetrare. Potrivit Dr. Gaither, aceste situatii includ:
- Placenta previa sau alte probleme cu placenta
- Istoric sau risc de travaliu prematur
- Membrane rupte
„Lichidul seminal contine substante chimice numite prostaglandine, iar prostaglandinele pot provoca contractii uterine”, spune dr. Gaither. Deci, acest lucru poate prezenta un risc cu sexul penis-in-vagin daca aveti factori de risc pentru travaliu prematur sau dezlipirea placentara (cand placenta se desprinde prematur inainte de nastere).
Davison adauga ca partenerii mai noi cu incertitudine pentru BTS sau care au fost testati pozitiv pentru o ITS la inceputul sarcinii pot fi factori de risc suplimentari care merita discutati cu un furnizor de asistenta medicala. S-ar putea sa recomande sa intrerupa activitatea sexuala pana la finalizarea tratamentului si o retestare confirma ca te-ai vindecat.
Dar sexul oral, sexul anal, masturbarea si jucariile sexuale?
Potrivit unui material oferit de Jurnalul de Moasa si Sanatatea Femeii , cu exceptia cazului in care un furnizor de servicii medicale v-a sfatuit sa va abtineti de la sex din motive medicale, toate formele de sex sunt sigure in timpul sarcinii, inclusiv:
- Sexul vaginal
- Sexul anal
- Sexul oral
- Masturbare
- Jucarii sexuale
„Le incurajez pe toate acestea”, spune Davison. „Folosirea jucariilor este ceva care poate fi util, deoarece sexul in al doilea si al treilea trimestru este inconfortabil, asa ca uneori masturbarea sau folosirea jucariilor este de ajutor.” Dar, ea avertizeaza ca, deoarece jucariile (si partile corpului, de altfel) pot merge dintr-un loc in altul, este important sa le spalati intre utilizari (de exemplu, intre jocul anal si cel vaginal).
De ce dorinta ta poate varia
S-ar putea sa va simtiti foarte dornici de sex in timpul sarcinii sau in anumite perioade ale sarcinii. Sau s-ar putea sa te trezesti la cealalta extrema, nedorind deloc sa fii atins intr-un mod sexual. De asemenea, este complet posibil sa cazi undeva la mijloc. Toate aceste experiente sunt normale.
Asta pentru ca schimbarile fizice ale sarcinii pot afecta oamenii in moduri diferite. De exemplu, unii oameni se bucura de sensibilitatea crescuta a sanilor, in timp ce altii o considera distragatoare si coplesitoare. De asemenea, daca aveti greturi matinale sau oboseala extrema, poate fi dificil sa va simtiti pregatiti sa faceti sex. Pe de alta parte, pentru unii oameni, fluxul sanguin crescut catre pelvis creste dorinta si satisfactia sexuala.
Dar sexul postpartum?
Odata ce copilul tau s-a nascut, majoritatea obstestilor recomanda sa astepti sase saptamani pentru a relua relatiile sexuale. Asta pentru ca corpul tau are nevoie de timp pentru a se vindeca si a se recupera dupa nastere.
„Este nevoie de atat de mult pentru a te recupera”, spune Davison. „Nu doar nasterea a avut loc. Te-ai adaptat la viata pentru acele noua pana la 10 luni.” Si o gama larga de lucruri ar putea prelungi timpul de vindecare fizica, cum ar fi o epiziotomie sau repararea unei lacrimi sau o incizie cezariana.
Dar, adauga ea, nu este vorba doar despre faptul ca corpul tau este pregatit. Noii parinti se simt de obicei obositi si obositi in timp ce isi asuma o curba de invatare destul de abrupta despre cum sa creeze un nou-nascut. Davison spune ca, in timp ce unii oameni isi reiau activitatea sexuala cu sase saptamani (sau chiar inainte), din experienta ei, majoritatea au nevoie de mai mult timp. Adesea aude ca oamenii revin la asta cu patru pana la sase luni.
Cand reveniti la relatii sexuale, ACOG va sfatuieste urmatoarele:
- Daca nu doriti sa ramaneti insarcinata imediat, incepeti controlul nasterii
- Utilizati un lubrifiant pe baza de apa pentru sex cu penetrare
- Incercati diferite pozitii
- Daca sexul cu penetrare nu este confortabil, incercati in schimb alte forme de activitate sexuala
Masturbarea si utilizarea jucariilor sexuale inainte de a relua sexul cu un partener este o modalitate buna de a-ti testa corpul postpartum si de a vedea ce se simte bine si ce nu.
In timp ce sexul este adesea sigur in timpul sarcinii, fiecare situatie este unica. Prin urmare, cel mai bun mod de a sti cu siguranta este sa ai un dialog deschis si continuu despre sex cu un furnizor de servicii medicale pe tot parcursul sarcinii.
In plus, comunicarea sincera este mai critica ca niciodata cu un partener sexual in timpul sarcinii. Spune-i partenerului tau ce iti place si ce nu si explica-ti dorinta sau lipsa acesteia il poate ajuta sa inteleaga si sa empatizeze cu experienta ta. Aceste conversatii pot parea incomode initial, dar te pot face sa te simti mai imputernicit pe termen lung.
