Atata timp cat oamenii procreeaza, vor exista sfaturi pentru parinti. Iata cateva sfaturi testate in timp despre educatia parentala – idei incercate si adevarate. Speram ca veti primi intelepciune – sau macar confort – pe masura ce cititi aceasta lista.
Respectati cele trei reguli ale temelor
Numarul unu: „Mancati broasca”, spune Ted Theodorou, profesor de studii sociale la gimnaziu din comitatul Fairfax, Virginia. Aceasta este prescurtarea pentru „Fa primul lucru cel mai greu”.
Regula numarul doi: Pune telefonul deoparte. Timpul temelor nu poate fi complet lipsit de tehnologie (calculatoarele, din pacate, sunt adesea un rau necesar), dar poate fi cel putin fara mesaje text.
Regula numarul trei: de indata ce sarcinile sunt terminate, incarcati rucsacul pentru maine si puneti-l langa usa. Acesta este un proces clar in trei pasi pe care copiii il pot interioriza, astfel incat sa fie mai putin sacaitor din partea dvs. (Da!)
Nu va platiti copiii pentru a-si curata camerele
„Daca le dai un dolar sa-si faca patul, atunci cand le ceri sa te ajute sa duci cumparaturile, ei vor spune: „Cat? De ce as face asta gratis cand ma platesti sa-mi fac patul? „”, spune autorul si expertul in educatie parentala Alyson Schafer.
Iti poti oferi copilului tau o alocatie ca o introducere in gestionarea banilor si, eventual, pentru un comportament general bun. Dar nu-l legati dolar pentru dolar de treburile de zi cu zi.
Repetati: „Nu sunt bucatar cu comanda scurta”.
„Este datoria unui copil sa invete sa manance ceea ce mananca parintii”, spune Ellyn Satter, dietetician si autorul cartii Secrets of Feeding a Healthy Family . In loc de scenariul totul sau nimic, ofera o varietate de alimente la masa: felul principal, plus orez sau paste, un fruct sau legume si lapte. In acest fel, copilul dumneavoastra poate manca doar pastele si mazarea si poate obtine proteine din lapte.
„Ceea ce mananca un copil pe parcursul unei zile sau unei saptamani este mai important decat o masa echilibrata la o singura sedinta”, spune Stephen Daniels, presedintele departamentului de pediatrie de la Universitatea din Colorado, Scoala de Medicina din Aurora.
Fii strict in privinta orei de culcare
Un studiu publicat in 2013 in jurnalul Pediatrics a constatat ca copiii de sapte ani care aveau ore de culcare neregulate au avut mai multe probleme de comportament decat cei cu ore de culcare consecvente. Si cu cat lipsa unei ore stricte de culcare a durat mai mult, cu atat problemele au devenit mai grave.
Daca lucrati in afara casei, este tentant sa tineti copiii trezi pentru a avea mai mult timp cu ei. Dar, pe cat posibil, tine cursul – chiar daca asta inseamna ca uneori ratezi luminile stinse. „Cu totii facem sacrificii”, spune Heather Taylor, Ph.D., psiholog la Centrul Educational Morrissey-Compton, din Redwood City, California. „Apelati sau conversati prin video-chat pentru a va spune noapte buna. Doar fiti parte din rutina.”
Educatie
Lasa-ti copiii sa esueze
Pentru a invata autosuficienta, copiii trebuie sa se curete ocazional de praf (la propriu si la figurat) fara ajutorul tau. „Majoritatea parintilor stiu de ce sunt capabili copiii lor, dar intervin pentru a le usura lucrurile”, spune Sheri Noga, autoarea cartii Have the Guts to Do It Right: Raising Grateful and Responsible Children in an Era of Indulgence .
Amintiti-va: beneficiile pe termen lung – o adolescenta care stie sa-si spele singur rufele, de exemplu – depasesc disconfortul de moment. Inainte de a te grabi sa ajuti la orice sarcina fizica, intreaba-te: „Este copilul meu in pericol real?” Apoi – si acest lucru se aplica si altor provocari, cum ar fi posterul de studii sociale care urmeaza maine – ganditi-va daca copilul dumneavoastra are abilitatile necesare (dexteritate si echilibru) sau pur si simplu somn adecvat si o gustare. Da? E timpul sa te retragi si sa vezi ce se intampla.
Lasa-i sa citeasca ce vor
Copiii care citesc de placere exceleaza din punct de vedere academic – nu numai in limbajul, ci si in matematica, dupa cum au constatat cercetari recente de la Institutul de Educatie din Londra. Asa ca, desi ti-ai dori sa-l ia pe Dickens, nu-l face sa se simta prost pentru un roman grafic. “
Un serial „junky” poate fi bun daca ii convinge pe copii de obiceiul de a citi”, spune Mary Leonhardt, o fosta profesoara de engleza la liceu si autoarea cartii Parents Who Love Reading, Kids Who Don’t .
Fii atent la 14 ani
Acesta este momentul in care cei mai multi copii incep sa reziste influentei de la egal la egal si sa flexeze muschiul gandirii pentru mine, mai degraba decat pur si simplu sa-l urmeze pe lider, potrivit unui studiu publicat in Developmental Psychology . Vrei sa ajuti la intarirea acestui muschi la orice varsta? Pune ecranele deoparte si incercuieste vagoanele in fiecare noapte. Intrebati: „Ce e nou cu prietenii tai?” Acest lucru (aici speram, daca vorbeste) va va oferi sansa de a decoda ceea ce se intampla in culise si de a oferi sprijin.
Stari de spirit si comportament
Memorati acronimul HALT
Crizele de furie se intampla adesea pentru ca aruncatorul este flamand, agitat, singur sau obosit. Daca doriti sa evitati crizele de furie la copiii mici, incercati tot posibilul pentru a evita aceste patru stari.
Planificati acte de bunatate nu atat de aleatorii
Copiii trebuie sa stie ca a-i ajuta pe ceilalti este o practica de zi cu zi, nu un gest maret de vizitare a bucatariei de supa in perioada sarbatorilor. Provocati-i pe ai tai sa indeplineasca sarcini mici in fiecare saptamana, cum ar fi aruncarea gunoiului altui copil la pranz sau greblarea gazonului unui vecin. Sa-ti antrenezi copiii sa se concentreze asupra celorlalti ajuta la reducerea drepturilor. „Recunostinta devine tesuta in cine sunt ei”, spune Jeffrey J. Froh, coautor al cartii Making Grateful Kids .
Model de comportament curajos
Vrei copii increzatori? Ei vor fi mai putin probabil sa se tulbure cu usurinta daca vad ca va asumati riscuri sanatoase. “Multi adulti nu vor merge la un film solo pentru ca le-ar fi jena sa fie vazuti stand singuri. Asa ca fa-o, apoi vorbeste cu copiii tai despre asta”, spune David Allyn, autorul cartii I Can’t Believe I Tocmai am facut asta .
In mod similar, daca copiii tai te vad ca razi cand iti dai seama ca tricoul tau a fost pe spate toata dimineata, poate ca vor chicoti, in loc sa se simta jenati, cand li se intampla. Rezilienta modelului.
Abordati temerile cu bunul simt
Daca ii este frica de caini, nu o tranti peste strada cand vine unul. Demistifica frica. („Oh, un catelus! Sa-l intrebam pe proprietar daca putem simti cat de moale este blana lui.”) In momentele tensionate – fotografiile vin in minte – fii simpatic, dar nu prea emotionant, spune medicul pediatru din zona Atlanta, Roy Benaroch. Spune: „Va fi in regula. Se va termina in cateva minute”, nu „Stiu, doare! Doare!”
Coborati vocea in loc sa o ridicati
Acest lucru ii obliga pe copiii mici sa se concentreze atunci cand incerci sa-i faci sa taca. Aveti un pachet intreg de gazduit? Sopteste: „Daca vrei sa auzi ce facem in continuare, sari pe un picior”. Sariturile proaste vor fi cu siguranta contagioase.
Cel mai important sfat pentru parinti
Pune-ti mai intai masca de oxigen
Cu alte cuvinte, ai grija de tine sau nu poti fi un parinte pe deplin angajat. Parintii care se lipsesc de odihna, mancare si distractie de dragul copiilor lor nu fac nimanui o favoare. „Oamenii se simt vinovati atunci cand muncesc mult, asa ca vor sa dea tot timpul lor liber copiilor lor”, spune Fred Stocker, psihiatru copil la Universitatea din Louisville School of Medicine, din Kentucky. „Dar risti sa fii stors uscat si epuizat emotional.”
Un weekend balnear poate sa nu fie realist, dar este in regula sa luati 15 minute pentru o baie dupa ce intri pe usa. (O cerere inalta pentru un copil, da, dar un jucator Uno mai fericit merge mult.) Alergare zdrentuita intre activitati? Cereti-i copilului sa acorde prioritate, spune Taylor. S-ar putea sa moara din nerabdare sa insotiti o excursie, dar ambivalenta cu privire la ratarea unei intalniri de inot – timpul ideal pentru o pedichiura.
