Desi este posibil sa nu reusiti sa controlati in totalitate elementele externe care dauneaza pielii, puteti face anumite schimbari in stilul de viata care sa promoveze o piele mai sanatoasa, cum ar fi mentinerea igienei, oferirea copilului dumneavoastra o dieta sanatoasa si asigurarea ca are un somn suficient si neintrerupt. In plus, implementarea altor strategii ar putea ajuta la mentinerea pielii netede, bine hranite si sanatoase a copilului dumneavoastra.
Pierderea transepidermala de apa (TEWL), o masura a cantitatii de apa care paraseste pielea, scade semnificativ odata cu varsta (15).
Vrei sa afli mai multe sfaturi care ar putea aduce beneficii pielii copilului tau? Apoi citeste mai departe.
10 sfaturi pentru a mentine pielea copilului dumneavoastra hranita
Mai jos sunt cateva sfaturi de ingrijire a pielii care va pot ajuta sa mentineti pielea copilului dumneavoastra hranita. Desi acestea ar putea sa nu ajute la imbunatatirea tenului natural al copilului dvs., ele ar putea ajuta la indepartarea celulelor moarte si la pastrarea textura neteda.
Cu toate acestea, inainte de a incerca oricare dintre acestea, amintiti-va ca unii copii pot fi alergici la cateva ingrediente; astfel, se recomanda un test de plasture.
1. Aplicati un amestec de lapte si turmeric
Studiile sugereaza ca turmericul este eficient in reducerea acneei si imbunatatirea tenului. Curcuminoizii prezenti in turmeric au proprietati antioxidante, antiinflamatorii si de iluminare a pielii (1).
Amestecati curcuma si laptele si aplicati pasta usor pe fata, mainile si restul corpului copilului dumneavoastra. Lasati-l sa se usuce. Stergeti pasta uscata folosind o carpa moale umeda. Dupa ce indepartati pasta de lapte-turmeric, spalati-le fara a folosi un demachiant sau sapun.
2. Aplicati un amestec de cas, extract de rosii si fulgi de ovaz
Amestecati bine casul, extractul de rosii si fulgii de ovaz si aplicati amestecul pe pielea copilului. Amestecul natural faciliteaza exfolierea, ceea ce ajuta la minimizarea petelor, lasand pielea hranita si neteda. In plus, pudra de ovaz amestecata cu cas are proprietati hidratante, de curatare si antioxidante, care ar putea ajuta la pastrarea texturii naturale a pielii (2) (3).
Nu utilizati cas iarna sau daca copilul dumneavoastra are raceala, tuse, sinuzita sau alte boli respiratorii.
3. Evita substantele chimice si aplica elemente naturale
Evita sa aplici orice produs chimic pe pielea copilului tau. Utilizarea elementelor naturale este o modalitate eficienta de a imbunatati calitatea pielii copilului dumneavoastra . Puteti aplica gel pur de aloe vera pe intregul corp al copilului dumneavoastra. Aloe vera ajuta la mentinerea umiditatii pielii. Cu toate acestea, aloe vera poate provoca mancarime, asa ca asigurati-va ca faceti un test de plasture inainte de a o aplica pe corp sau pe fata (4).
4. Maseaza pielea copilului tau cu ulei de cocos
Uleiul virgin de nuca de cocos are proprietati antiinflamatoare si de hidratare a pielii si ar putea ajuta la mentinerea pielii copilului dumneavoastra hranita si hidratata (5). Maseaza corpul copilului tau cu ulei de cocos. Nu numai ca va imbunatati textura pielii copilului dumneavoastra, dar ii va intari si muschii si oasele.
Donna Marie, o mama, povesteste cum uleiul de cocos a ajutat la vindecarea pielii uscate a fiului ei. Ea spune: „Din fericire, cumnata mea a luat legatura cu mine si a spus ca ar trebui sa folosesc ulei de cocos. Am inceput sa-i folosesc ulei de cocos pe toata pielea. In aproximativ sase pana la opt luni pielea fiului meu a inceput sa se vindece (i).”
5. Includeti fructele si cerealele in dieta copilului dumneavoastra
Adaugati fructe si cereale hranitoare in dieta copilului dumneavoastra pentru a-i oferi o hrana optima. Le puteti hrani fie cu fructe crude, fie cu sucuri de fructe. Antioxidantii din fructe neutralizeaza radicalii liberi si reduc la minimum afectarea pielii intr-o mare masura, hranind astfel pielea (6).
6. Aplicati un amestec de turmeric si sfecla rosie
Daca adolescentul dvs. este predispus la acnee si piele uscata, amestecati pudra de turmeric in suc de sfecla rosie, faceti o pasta groasa si aplicati-o pe pielea copilului dumneavoastra (7). Se stie ca sfecla rosie are proprietati de reducere a acneei, iar turmericul ajuta la mentinerea pielii hranita si neteda .
7. Aplica pe piele faina de naut
Faina de naut ajuta la reducerea bronzarii si a uleiului pielii; prin urmare, poate fi folosit ca un bun agent anti-cos. De asemenea, ajuta la curatarea si exfolierea pielii pentru a elimina celulele moarte (8).
Amesteca faina de naut sau faina de gram verde in lapte sau apa si aplica pasta groasa pe pielea copilului tau usor. Frecati usor pielea copilului. Urmati procedura zilnic si veti vedea ca pielea lor straluceste in curand.
8. Mentine-le hidratate
Bea multa apa ajuta copilul sa ramana hidratat. Aportul suficient de apa elimina toxinele din organism si aduce o stralucire pielii . Asigurati-va ca copilul dumneavoastra bea cel putin opt pahare de apa pe zi (9).
9. Foloseste frunze de menta
Luati o mana de frunze de menta proaspata, macinati-le si faceti o pasta groasa. Dovezile anecdotice sugereaza ca aplicarea pastei de menta pe fata copilului poate ajuta la mentinerea pielii hranita, sanatoasa si moale.
10. Foloseste un amestec de cas si coaja de portocala uscata
Exista cercetari limitate cu privire la beneficiile casului asupra pielii. Cu toate acestea, un studiu recent sugereaza ca coagul sau alte produse pentru piele fermentate pot oferi o piele sanatoasa si neteda. De asemenea, pielea uscata de portocala poate ajuta la mentinerea pielii hidratate si netede (10) (11). Pregateste un amestec de cas si coaja de portocala uscata si aplica-l pe pielea copilului tau.
