11 motive pentru care bebelusul refuza sa manance si cum sa-l ajute

Aceasta postare iti spune posibilele motive pentru refuzul bebelusului tau de a manca si ce poti face in acest sens.

Motive posibile pentru refuzul unui copil de a manca

Mai jos sunt diferitele conditii si situatii care ar putea afecta apetitul unui bebelus, provocand refuzul de a manca (1).

1. Nu sunt pregatiti pentru solide : majoritatea bebelusilor incep sa manance solide intre opt si douasprezece luni. Cu toate acestea, pot exista cazuri in care copilul nu este inca pregatit sa manance solide si respinge instinctiv mancarea . Se intampla de obicei in randul bebelusilor mici care tocmai au inceput sa manance solide.

1. Prea multe lichide: bebelusii au burtici mici care se umplu destul de repede. Astfel, daca un bebelus bea frecvent apa si alte lichide, cum ar fi sucul de fructe, supa si apa de cocos, acesta poate refuza sa consume mesele principale, ceea ce ar putea duce la o hrana inadecvata. Este posibil sa fie o problema la copiii mai mari care sunt deja pe solide.

1. Distragerea atentiei la ora mesei: bebelusii au o durata scurta de atentie, ceea ce ii face sa devina distrasi cu usurinta. Expertii recomanda mentinerea orelor de masa calme, fara distragere a atentiei pentru bebelusi si copii mici. Utilizarea mass-media, cum ar fi vizionarea la televizor, in timpul meselor poate provoca o mancare mai rapida si supraalimentarea din cauza satietatii nu este recunoscuta (2).

1. Aversiune fata de anumite alimente: bebelusii pot prefera unele alimente si nu le plac altele, pe baza aspectului, mirosului sau gustului alimentelor. Un bebelus poate refuza sa ingereze un produs alimentar care nu-i place. Unii bebelusi ar putea refuza sa manance un produs alimentar daca au o experienta proasta, cum ar fi calcarea cu el.

1. Joaca-te cu alimentele: bebelusii gasesc atractive alimente cu diferite forme, culori si texturi si pot fi mai inclinati sa se joace cu mancarea decat sa o manance. Aceasta faza vine de obicei atunci cand bebelusii incep sa se hraneasca singuri. Situatia poate parea deranjanta pentru parinti, dar majoritatea bebelusilor cresc din ea in cele din urma.

1. Puxa de crestere si variatie de activitate: bebelusii au perioade de crestere in care apetitul lor creste, dar apetitul lor se poate slabi odata ce explozia s-a incheiat (3). In aceste cazuri, copilul poate incepe brusc sa refuze sa manance. In mod similar, bebelusii activi tind sa manance mai mult, dar apetitul lor se poate reduce temporar in zilele in care sunt inactivi.

1. Frica de hranire: cercetarile arata ca bebelusii pot refuza sa manance daca au experimentat stres, frica sau frica in timpul hranirii . Se poate intampla din mai multe motive, cum ar fi hranirea fortata sau sufocarea accidentala (4). Parintii trebuie sa practice obiceiuri de hranire sanatoase pentru a preveni copilul sa dezvolte un comportament negativ de hranire.

1. Dentitie: Unii bebelusi pot experimenta o pierdere temporara a poftei de mancare atunci cand isi fac dintii. De obicei, se datoreaza durerii cauzate de gingiile sensibile si umflate. Cercetarile arata ca bebelusii si copiii mici isi pot pierde pofta de mancare atunci cand anumiti dinti, cum ar fi caninii, vin (5). Mai mult decat atat, dentitia provoaca gura frecventa a lucrurilor, ceea ce induce senzatia de cadere si duce la aversiune alimentara. O antipatie extrema fata de un anumit aliment asociat cu simptome fizice neplacute. .

1. Constipatie: Cand bebelusii trec de la laptele matern sau formula la alimente solide, obiceiurile intestinale se pot schimba. Un bebelus care se confrunta cu constipatie din cauza acestor modificari poate refuza temporar sa manance. In astfel de situatii, trebuie sa monitorizati modificarile in miscarile intestinale ale bebelusului pentru a determina prezenta constipatiei.

1. Reflux acid: Refluxul acid il face pe copil sa vomite ceea ce mananca. Reflux cronic sau boala de reflux gastroesofagianiXA afectiune in care continutul stomacului se deplaseaza inapoi in esofag, determinand copilul sa scuipe alimente sau lichide. (GERD) poate duce chiar la inflamatie in esofag si durere in timpul inghitirii, determinand copilul sa refuze sa manance (6).

1. Intoleranta alimentara : bebelusii pot avea intolerante alimentare, cum ar fi intoleranta la lactozaiXA, in care organismul nu poate digera lactoza (zaharul prezent in produsele lactate) din cauza lipsei enzimei lactaza. si intoleranta la gluteniX O tulburare a sistemului imunitar in care o persoana experimenteaza durere si alte simptome gastrice la consumul de alimente care contin gluten. (boala celiaca). Acestea pot provoca efecte adverse, cum ar fi dureri abdominale, varsaturi si diaree, facandu-i pe bebelus sau copil mic sa refuze sa manance, deoarece le este greu sa digere alimentele din dieta lor.

Dincolo de conditiile de mai sus, un bebelus poate refuza sa manance din diverse motive, cum ar fi cand se simte somnoros, cand nu este bine sau cand pur si simplu nu ii este foame. Unii bebelusi cu anumite anomalii fizice, cum ar fi palatul despicat, defect de dezvoltare marcat de o deschidere neobisnuita la nivelul cerului gurii. , ar putea fi mai probabil sa refuze sa manance. Este esential sa se evalueze motivul din spatele apetitului scazut al bebelusului pentru a preveni subnutritia.

Sfaturi pentru a ajuta bebelusii sa manance

Parintii ar putea lua in considerare urmatoarele puncte pentru a gestiona apetitul scazut al bebelusului si pentru a le reaprinde interesul pentru a manca.

1. Consultati un medic pediatru. Un medic poate determina motivele din spatele refuzului copilului de a manca. De exemplu, daca un bebelus refuza sa manance din cauza constipatiei, medicul poate sugera modificari ale dietei pentru a ameliora constipatia. Unii bebelusi care refuza sa manance din cauza starii de sanatate li se pot prescrie medicamente pentru a imbunatati sanatatea.

   Imagine: Shutterstock

1. Hraniti cantitati mai mici odata . Un bebelus sau un copil mic isi poate pierde interesul pentru a manca daca li se ofera intotdeauna cantitati mari de mancare la un moment dat. Au burtici mici care se umplu usor. Prin urmare, hraniti mese mai mici, dar dese.

1. Nu hraniti fortat un bebelus sau un copil mic . Hranirea fortata face ca ora mesei sa fie stresanta, creand o perceptie negativa despre mancare in mintea bebelusului. In mod similar, nu fortati niciodata un copil mic sa termine totul din farfurie. In schimb, invata-i sa manance cat mai mult posibil, in functie de indicii de foame si de satietate.

1. Oferiti gustari sanatoase la intervale regulate . Se asigura ca bebelusul primeste portii mici de mancare pe care sa le manance, in loc sa manance cantitati mari la un moment dat, determinandu-l sa refuze mesele mai tarziu.

1. Monitorizati apetitul bebelusului dvs. timp de aproximativ o saptamana . Uneori, bebelusii mananca mai putin doar in unele zile. Sa mananci mai putin, sa fii pretentios sau sa refuzi sa mananci una sau doua zile pe saptamana nu ar trebui sa fie o problema.

1. Incercati sa faceti mesele atractive si atragatoare . Bebelusii mai mari si copiii mici trebuie adesea sa fie ademeniti sa manance alimente pe baza prezentarii acesteia. Puteti face ora mesei interesanta, servind alimentele in moduri atragatoare. De asemenea, puteti oferi diverse alimente pentru degete, pe care bebelusul le poate manca si savura cu propriile maini.

1. Lasati copilul sa dezvolte gustul pentru alimente noi . Daca bebelusului tau nu ii place un anumit aliment si devine agitat, nu inceta sa-l hranesti complet. In schimb, serveste-l in diferite stiluri la intervale regulate pana cand bebelusul sau copilul tau isi dezvolta gustul pentru el. Cercetarile evidentiaza ca poate fi nevoie de zece sau mai multe expuneri la un nou aliment pentru ca un sugar sa-l accepte (2). Este bine sa oferi alimente noi cu alimente familiare pentru a face copilul sau copilul mic sa se adapteze cu usurinta la gustul sau.

   Imagine: IStock

1. Evitati sa mituiti copilul pentru a manca alimente . Ii va face sa manance chiar si atunci cand sunt umplute, ceea ce nu este bun pentru sanatate. De asemenea, ei pot lua in considerare consumul de alimente ca un mijloc de a obtine delicii.

1. Lasati copilul sa se joace cu mancarea, dar asigurati-va ca mananca o parte din ea intre ele. Bebelusii mai mici se joaca adesea cu mancarea lor si este modul lor de a intelege diferite texturi inainte de a incepe sa se hraneasca singuri.

Lauren Hall, o mama, descrie modul in care si-a incurajat fiul sa aiba un apetit bun, lasandu-l sa se joace cu mancarea lui. Ea spune: „Cand eram copil, era o regula clara „nu te juca cu mancarea ta” si stiu ca nu sunt singur. De asemenea, le-am spus ambilor mei copii sa nu se joace cu mancarea lor, iar fiul meu este posibil mai rau decat fiica mea in acest departament. Ii place sa-si alinieze mancarea in randuri mici si ingrijite si apoi sa manance bucatile de la capat, cate o bucata pe rand… Asta ma innebunea. Acum, totusi, incurajam acest gen de joaca. Face mancarea mai interesanta pentru el si stii ce? El mananca de fapt toata sirul mic de alimente aranjate ciudat (i).”

1. Faceti mesele fericite si jucause . Mananca cu bebelusul sau copilul tau si interactioneaza cu ei in timp ce mananci. Evitati alte distrageri, cum ar fi televiziunea si telefoanele mobile. Nu te grabi sa hranesti copilul si lasa-l sa-si ia timpul.

Cand sa vezi un medic?

Majoritatea bebelusilor dezvolta in cele din urma un model de hranire sanatos si interes pentru mancare. Cu toate acestea, daca nu este cazul, puteti consulta un medic pediatru. De asemenea, puteti consulta un medic daca copilul dvs.:

• Refuza constant mancarea pentru mai mult de cateva zile

• Are o greutate redusa si crestere in inaltime

• Pierde in greutate

• Gag de fiecare data cand sunt hraniti cu ceva

• Pare deshidratat si letargic

• Plange si se plange sau pare sa aiba disconfort abdominal

• Afiseaza semne posibile de infectii, cum ar fi febra, varsaturi sau diaree

• Afiseaza semne de alergie, cum ar fi urticarie sau umflarea fetei, dupa consumul anumitor alimente