Acneea, cunoscuta si sub numele de acnee vulgara, este o afectiune comuna care duce la puncte albe, puncte negre, cosuri si piele grasa. Indiferent de severitatea acesteia, acneea din timpul sarcinii nu afecteaza copilul in crestere. Diversele modificari hormonale din timpul sarcinii pot face femeile insarcinate predispuse la acnee . Se considera ca aproximativ jumatate dintre femeile insarcinate sufera de acnee la un moment dat in timpul sarcinii (1). Cei cu acnee preexistenta pot prezenta crize mai severe.
Gestionarea acneei la gravide este aceeasi cu cea a femeilor care nu sunt insarcinate. Majoritatea femeilor pot fi capabile sa gestioneze acneea acasa, cu ajutorul unor remedii de casa simple si a modificarilor stilului de viata (2). Cititi aceasta postare pentru a afla diversele cauze, metode de gestionare si prevenire a acneei in timpul sarcinii.
Cauzele acneei in timpul sarcinii
Urmatoarele sunt cauzele acneei in timpul sarcinii. Fluctuatiile hormonale sunt cauza principala a acneei in timpul sarcinii (3).
- O crestere a hormonilor androgeniX, care joaca un rol important in initierea pubertatii, cresterea fizica si gestionarea sanatatii reproductive. in timpul sarcinii duce la cresterea si extinderea celulelor producatoare de sebum si, prin urmare, la supraproductia de sebum. Aceasta duce la blocarea porilor, inflamatie, cresterea bacteriilor si eruptii de acnee.
- Stres crescut din cauza schimbarilor fizice si emotionale ale sarcinii.
- Numeroasele modificari ale sistemului imunitar in timpul sarcinii.
- Retentia de apa este obisnuita in timpul sarcinii si, ca urmare, mai putine toxine sunt excretate din organism. Aceste toxine sunt prinse in pori si pot duce la acnee.
- Pofte de sarcina care pot duce la un consum excesiv de junk food si zaharuri care arde rapid.
Veronika, o mama a doi copii si o bloggera, impartaseste modelul de acnee in schimbare pe care a experimentat-o in timpul sarcinii: „In prima luna si jumatate de sarcina, pielea mea a fost destul de incredibila. Era mai uleios, dar era si foarte clar. Inca m-am luptat cu punctele negre, dar acneea mea a disparut. Dupa primele sase saptamani de piele destul de grozava, am inceput sa am niste eruptii, dar acestea au fost diferite de acneea chistica pe care o aveam inainte. Acneea de pe spate a disparut, de asemenea, ceea ce am fost incantata – desi mi s-au facut cateva cosuri pe piept la intamplare de cand sunt insarcinata. De asemenea, am observat mai recent, intre aproximativ 16-18 saptamani de sarcina, ca zonele maxilarului si barbiei se confrunta cu mai multe puncte negre si cosuri decat inainte (ⅰ).”
Remedii acasa pentru acneea de sarcina
Dovezile anecdotice sugereaza urmatoarele remedii la domiciliu pentru gestionarea acneei materne. Cu toate acestea, ar trebui sa va consultati medicul inainte de a le utiliza pentru a preveni orice reactii adverse.
- otet de mere
Otetul de mere diluat se aplica local pe acnee pentru a absorbi excesul de ulei din piele. Trebuie sa intrerupeti utilizarea otetului de mere daca pielea devine uscata (4).
- Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este utilizat pe scara larga pentru a gestiona acneea, deoarece se crede ca are proprietati antiinflamatorii si exfoliante .
- Citrice
Alfa-hidroxiacizii (AHA) precum acidul citric (CA) sunt prezenti in fructele citrice, inclusiv in lime si lamai. Proprietatile astringente si antibacteriene ale acidului citric ajuta la curatarea porilor infundati si la eliminarea celulelor moarte. Puteti aplica suc de lamaie sau lime direct pe acnee (5).
- Miere
Proprietatile antibacteriene si antiinflamatorii ale mierii pot ajuta la tratarea acneei si a semnelor de acnee (6).
- Ovaz
Fulgii de ovaz pot ajuta la eliminarea acneei datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si antioxidante (7).
- Castravete
Continutul ridicat de apa din castraveti ajuta la mentinerea pielii hidratate si hidratate. In plus, proprietatile astringente si antioxidante ale castravetilor ajuta la eliminarea acneei si a cicatricilor asociate (7).
- Gel de aloe vera
Gelul de aloe vera contine compusi antiinflamatori, antialergici si antiseptici (inhiba ciupercile, bacteriile si virusii) care pot fi de ajutor in reducerea acneei. De asemenea, are proprietati de hidratare si de vindecare a pielii cu efectele hranitoare ale vitaminelor A, C si E care actioneaza ca antioxidanti (8).
- Extract de ceai verde
Extractul de ceai verde cu proprietatile sale antioxidante, antimicrobiene si antiinflamatorii, sa dovedit a fi benefic in tratarea acneei. Polifenolii din ceai pot ajuta la reducerea productiei de sebum si a acneei care rezulta (9).
- Papaya face mask
Extractul de papaya are proprietati antiinflamatorii, antioxidante, de vindecare a ranilor si de vindecare a pielii (10). Aceste beneficii pot fi utilizate pentru a combate acneea de sarcina prin aplicarea unei masti de fata care contine pasta de papaya.
- Uleiuri esentiale
Unele uleiuri esentiale ajuta la prevenirea acneei prin uciderea bacteriilor sau uscarea pielii (11).
-
- Ulei de arbore de ceai
- Ulei esential de lamaie
- Ulei de rozmarin
- Ulei de lemongrass
- Ulei de bergamota
- Ulei de lemn de santal
- Ulei de lavanda
- Muscata
- Hidratarea
Hidratarea va ajuta la prevenirea acneei prin eliminarea toxinelor din corpul unei femei.
- Mancare sanatoasa
Deficientele nutritionale pot duce la acneea materna. O dieta sanatoasa, echilibrata, constand din toate vitaminele esentiale, zinc si alte minerale necesare imbunatateste sanatatea pielii si ajuta la prevenirea acneei gestationale.
- Rutina buna de somn
In timp ce problemele de somn in timpul sarcinii sunt frecvente, este esential sa dormi bine pentru a mentine sanatatea pielii si sanatatea generala. Incearca sa dormi sapte pana la opt ore pe zi. Lipsa de somn poate provoca mai multa secretie de sebum si, prin urmare, creste acneea.
Alege produse pe baza de ceramida pentru spalarea si curatarea fetei. Ceramidele sunt acizi grasi care exista in mod natural in piele si o impiedica sa se usuce (13).
Daca observati orice reactii adverse neobisnuite, intrerupeti aceste remedii casnice si cereti sfatul medicului dumneavoastra.
Tratament pentru acnee in timpul sarcinii
Nu s-au facut cercetari adecvate pentru a sustine siguranta medicamentelor pentru acnee in timpul sarcinii. Cu toate acestea, majoritatea medicilor recomanda aplicarea topica a urmatoarelor medicamente in timpul sarcinii (2) .
- Acid azelaicMedicament topic cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante.
- Peroxid de benzoil
- Acid salicilic cu concentratie scazuta Medicament topic care trateaza afectiuni ale pielii, cum ar fi descuamare, bataturi, negi si pori infundati. preparate
- Acizi din fructe precum acidul glicolicXAlfa-hidroxiacid derivat din trestia de zahar care exfoliaza pielea si dizolva celulele moarte ale pielii.
Pentru acneea gestationala severa, medicii pot prescrie aplicarea topica de antibiotice sau eritromicina sau clindamicina orala. De asemenea, pot fi prescrise penicilina sau cefalosporina.
Un dermatolog poate oferi injectii intralezionale cu steroizi XCorticosteroizi care sunt injectati in leziunea pielii sau sub aceasta pentru tratarea bolilor dermatologice. pentru a reduce durerea si umflarea de la noduli inflamati, o crestere neobisnuita a tesuturilor in orice zona a corpului, care sunt in general inofensive, dar pot indica o afectiune. . Acestea functioneaza cel mai bine daca aveti doar cateva umflaturi adanci si dureroase (13).
Tratament nesigur pentru acnee in timpul sarcinii
Urmatoarele medicamente sunt interzise pentru tratamentul acneei daca sunteti gravida sau intentionati sa ramaneti gravida (2) (12).
Preparate topice care contin,
- Concentratii mari de acid salicilic
- Retinoizi precum adapalena, izotretinoina, tretinoina.
- Spironolactona (nume de marca: Aldactone®)
- Tazaroten (Numele de marci includ: Avage®, Fabior®, Tazorac® si Zorac®)
Medicamente orale, inclusiv,
- Tetraciclinele precum doxiciclina, minociclina, limeciclina etc. pot provoca pete maronii pe dintii bebelusului.
- Alte antibiotice orale, cum ar fi fluorochinolone sau trimetoprim + sulfametoxazol
- Izotretinoina (numele de marci includ: Absorica®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® si Zenatane®) in timpul sarcinii timpurii sau la mijlocul sarcinii poate provoca avort spontan sau deformari la nastere .
Prevenirea acneei in timpul sarcinii
Urmatoarele sfaturi pot ajuta la prevenirea acneei in timpul sarcinii (3) (10).
- Nu va spalati fata des. Limitati spalarea fetei la doua ori pe zi cu apa calduta.
- Utilizati un produs de curatare usor, fara sapun, ulei si alcool pentru a va curata pielea de doua ori pe zi, deoarece unele sapunuri pot fi dure pentru piele.
- Evitati sa frecati, sa strangeti sau sa alegeti acneea, deoarece aceasta poate lasa o cicatrice.
- Daca ai parul gras, spala-l regulat si tine-l departe de fata.
- Evitati alimentele procesate, junk food si alimentele incarcate cu zahar.
- Utilizati produse fara ulei pentru machiaj si ingrijirea pielii in timpul sarcinii.
- Curatati-va fata si indepartati-va machiajul inainte de a merge la culcare.
- Ai o rutina de somn buna .
- Nu culegeti, spargeti sau atingeti acneea, deoarece aceasta poate deteriora pielea si poate raspandi focarul.
Daca ai tendinta de a trage cu acneea, aplica plasturi pentru cosuri care contin hidrocoloizi si agenti de ingrosare cu o consistenta asemanatoare gelului care vindeca ranile si cosurile sau veziculele inflamate. poate ajuta la spargerea acestui obicei (13).
- Evitati sa va frecati fata cu o carpa de spalat, deoarece va poate irita pielea sau va poate face acnee.
- Uscati-va usor pielea. Nu frecati.
- Schimbati-va fata de perna in mod regulat.
- Luati in considerare utilizarea castilor in loc sa folositi telefonul pe fata.
- Consumati o dieta echilibrata, bogata in vitamina A si zinc.
- Asigurati o hidratare suficienta .
- Mananca mai multe fructe si legume , deoarece acestea va vor ajuta la reglarea miscarilor intestinale si la eliminarea toxinelor.
