Cresterea copiilor este unul dintre cele mai grele si implinitoare locuri de munca din lume – si cel pentru care s-ar putea sa te simti cel mai putin pregatit.
Aceste 9 sfaturi pentru cresterea copiilor te pot ajuta sa te simti mai implinit ca parinte.
1. Cresteti stima de sine a copilului dvs
Copiii incep sa-si dezvolte sentimentul de sine ca bebelusi atunci cand se vad prin ochii parintilor lor. Tonul vocii, limbajul corpului si fiecare expresie sunt absorbite de copiii tai. Cuvintele si actiunile tale ca parinte afecteaza dezvoltarea stimei de sine mai mult decat orice altceva.
Laudarea realizarilor, oricat de mici, ii va face sa se simta mandri; lasand copiii sa faca lucrurile in mod independent ii va face sa se simta capabili si puternici. In schimb, dispretuirea comentariilor sau compararea nefavorabila a unui copil cu altul ii va face pe copii sa se simta lipsiti de valoare.
Evitati sa faceti declaratii incarcate sau sa folositi cuvinte ca arme. Comentarii de genul „Ce prostie sa faci!” sau „Te porti mai mult ca un bebelus decat ca fratele tau mai mic!” provoca pagube la fel ca loviturile fizice.
Alege-ti cuvintele cu grija si fii plin de compasiune. Spune-i copiilor tai ca toata lumea greseste si ca ii iubesti in continuare, chiar si atunci cand nu le iubesti comportamentul.
2. Prindeti copiii cum sunt buni
Te-ai oprit vreodata sa te gandesti de cate ori reactionezi negativ la copiii tai intr-o anumita zi? S-ar putea sa te trezesti ca critici mult mai des decat complimentezi. Cum te-ai simti despre un sef care te-a tratat cu atata indrumare negativa, chiar daca a fost bine intentionat?
Abordarea mai eficienta este sa-i surprinzi pe copii facand ceva corect: „Ti-ai facut patul fara sa fii intrebat – este grozav!” sau “Te priveam jucandu-te cu sora ta si ai avut foarte multa rabdare”. Aceste afirmatii vor ajuta mai mult sa incurajeze un comportament bun pe termen lung decat mustrarile repetate.
Gaseste ceva de laudat in fiecare zi. Fii generos cu recompense – dragostea, imbratisarile si complimentele tale pot face minuni si sunt adesea suficient de rasplate. In curand veti descoperi ca „cresteti” mai mult comportamentul pe care ati dori sa il vedeti.
3. Stabileste limite si fii consecvent cu disciplina ta
Disciplina este necesara in fiecare gospodarie. Scopul disciplinei este de a ajuta copiii sa aleaga comportamente acceptabile si sa invete autocontrolul. Ei pot testa limitele pe care le stabiliti pentru ei, dar au nevoie de acele limite pentru a deveni adulti responsabili.
Stabilirea regulilor casei ii ajuta pe copii sa-ti inteleaga asteptarile si sa dezvolte autocontrolul. Unele reguli ar putea include: sa nu fie televizor pana cand nu se termina temele si nu sunt permise loviri, insulte sau tachinari dureroase.
S-ar putea sa doriti sa aveti un sistem in vigoare: un avertisment, urmat de consecinte precum un „time out” sau pierderea privilegiilor. O greseala comuna pe care o fac parintii este nerespectarea consecintelor. Nu poti disciplina copiii pentru ca raspund intr-o zi si ignora asta in urmatoarea. A fi consecvent invata ceea ce te astepti.
4. Fa-ti timp pentru copiii tai
Este adesea greu pentru parinti si copii sa se intalneasca pentru o masa in familie, daramite sa petreaca timp de calitate impreuna. Dar probabil ca nu exista nimic pe care copiii le-ar dori mai mult. Trezeste-te cu 10 minute mai devreme dimineata ca sa poti lua micul dejun cu copilul tau sau sa lasi vasele in chiuveta si sa faci o plimbare dupa cina. Copiii care nu primesc atentia pe care si-o doresc de la parinti deseori se comporta sau se comporta prost pentru ca sigur vor fi observati in acest fel.
Multi parinti considera ca este plin de satisfactii sa programeze timp impreuna cu copiii lor. Creati o „noapte speciala” in fiecare saptamana pentru a fi impreuna si lasati-i pe copii sa va ajute sa decida cum sa-si petreaca timpul. Cautati alte modalitati de a va conecta — puneti o nota sau ceva special in cutia de pranz a copilului dvs.
Adolescentii par sa aiba nevoie de mai putina atentie totala din partea parintilor lor decat copiii mai mici. Deoarece exista mai putine ferestre de oportunitate pentru parinti si adolescenti de a se reuni, parintii ar trebui sa faca tot posibilul pentru a fi disponibili atunci cand adolescentul isi exprima dorinta de a vorbi sau de a participa la activitatile de familie. Participarea la concerte, jocuri si alte evenimente cu adolescentul comunica grija si va permite sa aflati mai multe despre copilul dvs. si prietenii lui in moduri importante.
Nu te simti vinovat daca esti un parinte care lucreaza. Copiii isi vor aminti de multele lucruri mici pe care le faci – sa faci floricele de porumb, sa joci carti, sa faci cumparaturi la vitrine.
5. Fii un model bun
Copiii mici invata multe despre cum sa actioneze urmarindu-si parintii. Cu cat sunt mai tineri, cu atat iau mai multe indicii de la tine. Inainte de a da lovituri sau de a-ti arunca topul in fata copilului, gandeste-te la asta: asa vrei sa se comporte copilul tau cand este furios? Fiti constienti de faptul ca sunteti urmarit in mod constant de copiii dvs. Studiile au aratat ca copiii care lovesc au, de obicei, un model pentru agresivitate acasa.
Modelati trasaturile pe care doriti sa le vedeti la copiii dvs.: respect, prietenie, onestitate, bunatate, toleranta. Manifestati un comportament altruist. Fa lucruri pentru alti oameni fara a te astepta la o recompensa. Exprima multumiri si complimente. Mai presus de toate, tratati-va copiii asa cum va asteptati ca alti oameni sa va trateze.
6. Faceti din comunicare o prioritate
Nu te poti astepta ca copiii sa faca totul pur si simplu pentru ca tu, ca parinte, „as spune”. Ei vor si merita explicatii la fel de mult ca si adultii. Daca nu ne facem timp sa explicam, copiii vor incepe sa se intrebe despre valorile si motivele noastre si daca au vreo baza. Parintii care rationeaza cu copiii lor le permit sa inteleaga si sa invete fara a judeca.
Faceti clar asteptarile dvs. Daca exista o problema, descrie-o, exprima-ti sentimentele si invita-ti copilul sa lucreze cu tine la o solutie. Asigurati-va ca includeti consecintele. Faceti sugestii si oferiti alegeri. Fii deschis si la sugestiile copilului tau. A negocia. Copiii care participa la decizii sunt mai motivati sa le duca la indeplinire.
7. Fii flexibil si dispus sa-ti adaptezi stilul parental
Daca te simti adesea „dezamagit” de comportamentul copilului tau, poate ca ai asteptari nerealiste. Parintilor care gandesc in „trebuie” (de exemplu, „Copilul meu ar trebui sa fie antrenat la olita pana acum”) ar putea considera ca este util sa citeasca despre aceasta problema sau sa discute cu alti parinti sau specialisti in dezvoltarea copilului.
Mediile copiilor au un efect asupra comportamentului lor, asa ca ati putea sa schimbati acest comportament schimband mediul. Daca te trezesti ca ii spui in mod constant „nu” copilului tau de 2 ani, cauta modalitati de a-ti modifica mediul inconjurator, astfel incat mai putine lucruri sa fie interzise. Acest lucru va cauza mai putina frustrare pentru amandoi.
Pe masura ce copilul tau se schimba, va trebui sa-ti schimbi treptat stilul parental. Sunt sanse ca ceea ce functioneaza acum cu copilul dumneavoastra nu va functiona la fel de bine intr-un an sau doi.
Adolescentii tind sa se uite mai putin la parinti si mai mult la colegii lor pentru modele de urmat. Dar continua sa oferi indrumari, incurajare si disciplina adecvata, permitand in acelasi timp adolescentului tau sa castige mai multa independenta. Si profitati de fiecare moment disponibil pentru a face o conexiune!
8. Arata ca dragostea ta este neconditionata
Ca parinte, esti responsabil pentru corectarea si indrumarea copiilor tai. Dar modul in care va exprimati indrumarile corective face toata diferenta in modul in care un copil le primeste.
Cand trebuie sa va confruntati copilul, evitati invinovatirea, criticarea sau gasirea greselilor, care ranesc stima de sine si pot duce la resentimente. In schimb, incercati sa hraniti si sa incurajati, chiar si atunci cand va disciplinati copiii. Asigura-te ca ei stiu ca, desi vrei si te astepti mai bine data viitoare, dragostea ta este acolo, indiferent de ce.
9. Cunoaste-ti propriile nevoi si limitari ca parinte
Faceti fata – sunteti un parinte imperfect. Ai puncte tari si puncte slabe ca lider de familie. Recunoaste-ti abilitatile — „Sunt iubitor si dedicat”. Promite sa lucrezi la punctele tale slabe — „Trebuie sa fiu mai consecvent cu disciplina”. Incearca sa ai asteptari realiste pentru tine, partenerul tau si copiii tai. Nu trebuie sa ai toate raspunsurile – fii iertator cu tine insuti.
Si incercati sa faceti din parenting un loc de munca gestionabil. Concentrati-va pe zonele care necesita cea mai mare atentie, mai degraba decat sa incercati sa abordati totul dintr-o data. Recunoaste-o cand esti epuizat. Fa-ti timp de la educatia parentala pentru a face lucruri care te vor face fericit.
Concentrarea asupra nevoilor tale nu te face egoist. Inseamna pur si simplu ca iti pasa de propria ta bunastare, care este o alta valoare importanta de modelat pentru copiii tai.
