Maternitatea si o viata cu nou-nascuti pot fi magice si, de asemenea, un pic coplesitoare. In mintea parintilor ar putea aparea multe intrebari, cum ar fi cand ar trebui sa-i hranesc, cum le pot oferi cea mai buna ingrijire, cand ar trebui sa-i adorm si ar trebui sa exersez rutina de somn si mancare?
Iata cele mai importante sugestii de ingrijire a bebelusului nou-nascut pentru prima luna: cum sa alaptati, sa va calmati, sa dormiti, sa va implicati partenerul, sa iesiti si sa va mentineti sanatatea mentala. Tine minte ca atat tu, cat si copilul tau invatati despre acest lucru. Amandoi va veti descoperi groove-ul cu putina practica si timp.
Multi parinti au fost in aceasta pozitie, nesiguri cum sa aiba grija de nou-nascutul lor in acele prime saptamani palpitante, dar adesea dificile. Continua sa citesti pentru a descoperi elementele de baza ale ingrijirii nou-nascutului tau in primele saptamani de viata.
Vizitatori
Cel mai probabil, veti dori sa gazduiti familia si prietenii cat mai curand posibil, astfel incat sa puteti petrece ceva timp impreuna ca o noua familie. Priveste-i in ochi si vorbeste cu ei; un bebelus este de obicei atent si receptiv imediat dupa nastere, asa ca acesta este momentul ideal pentru a lega. S-ar putea sa-l gaseasca reconfortant pentru ca sunt familiarizati cu vocea dvs. de la faptul ca va sunt alaturi pe tot parcursul sarcinii.
Hranire
Indiferent de metoda, exista cateva lucruri de retinut atunci cand hraniti copilul. Urmatoarele sfaturi sunt pentru primele cateva saptamani de alaptare si lapte cu lapte praf.
- atat alaptarea la san, cat si la biberon: desi poate veni natural, alaptarea poate fi dificila initial. Daca decideti sa alaptati, aceste tactici va vor fi de ajutor:
- Nu asteptati: daca este posibil, incercati sa va alaptati copilul in decurs de o ora dupa nastere, cand acesta este cel mai treaz.
- Solicitati asistenta: Consultantii in alaptare sunt de obicei angajati de spitale. Acestia va pot ajuta sa stabiliti un zavor corect si sa experimentati cu diferite pozitii.
- Alaptarea la cerere va va ajuta corpul sa dezvolte o cantitate sanatoasa de lapte pentru nou-nascutul dumneavoastra. Asa ca permiteti bebelusului sa alapteze oricand doreste. Nou-nascutii ar trebui sa alapteze de 8 pana la 12 ori intr-o perioada de 24 de ore, conform Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC).
- Gasiti un zavor bun: un zavor sanatos asigura ca bebelusul dumneavoastra primeste lapte adecvat, protejand, de asemenea, propriile mameloane de durere. Intrebati o asistenta, un pediatru sau un consultant in alaptare daca nu sunteti sigur ce inseamna acest lucru.
- Faceti un cuib pentru alaptare: in timp ce va hraniti copilul, un scaun confortabil, perne, scaun pentru picioare si accesul la apa si mancare va ajuta sa va mentineti sustinut si in largul dumneavoastra.
- Consumati suficiente alimente si lichide; CDC estimeaza ca alaptarea necesita inca 300-400 de calorii pe zi. De asemenea, bea cel putin opt pahare de apa pe zi, deoarece alaptarea va face sa pierdeti lichide.
Exprimarea alaptarii
S-ar putea sa decideti sa extrageti laptele matern in primele zile sau chiar pentru o perioada lunga de timp, daca bebelusul are probleme la prindere, nu primeste suficient colostru sau sunteti separat de bebelus dupa nastere din cauza unor complicatii.
Uneori, parintii le ofera nou-nascutilor colostru exprimat folosind o lingura sau o seringa in primele zile de viata. Daca decideti sa incercati sa va hraniti copilul direct de la san in viitor, aceste tehnici va pot ajuta sa preveniti confuzia mameloanelor in acele timpuri de inceput.
Mai multe sfaturi de pompare sunt dupa cum urmeaza:
Alege cea mai buna pompa pentru tine: Exprimarea manuala poate fi foarte eficienta atunci cand exprima colostrul. Dar, de-a lungul timpului, pompele de mana electrice sau manuale au devenit mai populare in randul parintilor care alapteaza.
Obtineti asistenta Nu va fie teama sa cereti ajutor consultantului de alaptare al spitalului; ei ar putea chiar sa va pregateasca o pompa de inchiriere de calitate spitaliceasca.
Relaxeaza-te: reflexul tau de ejectare a laptelui este inhibat atunci cand esti stramt sau anxios. Pentru a va ajuta sa va relaxati, incercati sa va uitati la copilul dvs., sa va uitati la televizor, sa va implicati in meditatie ghidata sau chiar sa efectuati un apel de prietenie.
Depozitati in siguranta laptele matern: CDC recomanda utilizarea recipientelor de calitate alimentara pentru a pastra laptele matern extras. In plus, puteti pastra laptele matern proaspat extras la temperatura camerei timp de patru ore, in frigider timp de patru zile si in congelator timp de sase pana la douasprezece luni. Aveti la dispozitie doua ore pentru a folosi laptele ramas de la hranire daca copilul dumneavoastra nu il termina.
Caca de sugar
Nou-nascutul dumneavoastra va trece ocazional un lichid gros, de culoare inchisa, numit meconiu, in primele zile dupa nastere; asta este tipic. Un nou-nascut alaptat va incepe sa aiba sase pana la opt scaune moi, galben-verzui, uneori pline de seminte zilnic in cateva zile.
Pe de alta parte, daca copilul tau este hranit cu formula, probabil ca va avea unul sau doua scaune mai groase, mai galbene sau bronzate pe zi. Fluctuatiile largi ale culorii, consistentei si regularitatii cacului bebelusului sunt tipice, cu exceptia cazului in care prezinta simptome de diaree.
Picioare si picioare
Picioarele si picioarele sunt frecvent rasucite si indoite la nou-nascuti. Pozitia lor in aceasta pozitie seamana cu cea a fatului. In afara de asta, degetele de la picioare ale unui nou-nascut se suprapun in mod regulat si, ocazional, unghiile par a fi incarnate (desi nu sunt).
Nu va panicati; picioarele si picioarele bebelusului dumneavoastra se vor indrepta intre 6 si 18 luni.
Naps
Dupa aproximativ trei luni, bebelusul tau va incepe sa-si dezvolte un program; pana in acel moment, orice merge. Desi nu este necesara rigiditatea, structura este benefica atat pentru parinti, cat si pentru sugar. Majoritatea bebelusilor trec in mod natural la somnul de somn intre orele 9 si 14 cand au 9 luni. Totusi, rezista nevoii de a-i impune o rutina copilului tau din comoditate.
Plangand
Bebelusii pot plange mult. Daca te gandesti la asta, are sens, deoarece singurul lor mijloc de a-si exprima dorintele este plansul. Cu toate acestea, aflarea cauzei plansului lor poate necesita o investigatie.
cateva sfaturi despre alinarea bebelusilor care plang:
Excludeti cele mai evidente cauze: sunt infometati? Sunt inmuiate? Sunt uzate? Au gaz? Au probleme cu temperatura?
Lasa-i sa ia o inghititura dintr-o sticla, deget, san sau suzeta. (Daca alaptati, multi experti recomanda sa amanati oferta unei suzete pana cand alaptarea merge bine pentru a preveni confuzia mameloanelor.)
Infasati-le in siguranta intr-o patura cu bratele inauntru pentru a recrea un mediu asemanator uterului. Apoi, in timp ce scoateti zgomote puternice de „tacat” in ureche, tineti-le strans pe partea stanga sau pe stomac si scuturati-le usor.
Luati-le la o plimbare sau o plimbare cu masina sau leagan-le intr-un leagan pentru copii. (Bebelusii se bucura de miscare!)
Mai presus de toate, pastrati-va calmul! Copilul tau iti va simti tensiunea daca esti. Retineti ca atunci cand bebelusii plang, va trece.
Cand sa contactati un pediatru?
O regula decenta este sa consultati un pediatru daca un nou-nascut face febra. Pentru a fi in siguranta, este indicat sa sunati. Febra de grad scazut va deveni mai putin ingrijoratoare pe masura ce copilul dumneavoastra creste, dar urmatoarele semne la sugari necesita asistenta medicala imediata:
- Are o temperatura de 100,4 °F sau mai mult, sau 102 °F, daca copilul are mai mult de 2 luni si mai putin de 2 luni.
- Demonstreaza modificari ale obiceiurilor alimentare, cum ar fi refuzul de a alapta
- Scaune extrem de apoase sau mucoase
- Exagerat de ametit, nu raspunde sau somnoros
- Are o eruptie cutanata in orice parte a corpului, rosie sau umflata
- Are umflare sau roseata la baza cordonului ombilical
- Prezinta simptome de constipatie, inclusiv disconfort (cum ar fi efortul) atunci cand isi misca intestinele.
- are stomacul marit sau vomita (spre deosebire de scuipat)
